VTT
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Savoir Rouler a Vélo
Actuellement, Laurent et Rayn (encadrants club) se forment au programme national SRAV  à Clères pour devenir animateur SRAV.  Formation comprenant plusieurs blocs ( savoir pédaler, savoir circuler, savoir rouler). Formation sur 3 journées dont une mise en situation réaliste (encadrer une sortie vélo d'une école). Un grand bravo à nos encadrants pour leurs investissements au sein du club. Bravos A tous ! cordiablement : Laurent président et louane le webmaster - VTT DECOUVERTE ...

C'est quoi les Jeux Cycles ?
Les Jeux Cycles sont une série d'activités ludiques et éducatives organisées par le club VTT DECOUVERTE. Ces jeux sont conçus pour les cyclistes de tous âges et niveaux, et visent à améliorer les compétences techniques, la condition physique et la connaissance du vélo tout en s'amusant. Objectifs des Jeux Cycles Amélioration des Compétences Techniques : Les participants apprennent à maîtriser leur vélo dans diverses situations, comme les descentes, les montées et les virages serrés. Renforcement de la Condition Physique : Les jeux incluent des exercices qui augmentent l'endurance, la force et la flexibilité. Éducation et Sécurité : Les cyclistes apprennent les règles de sécurité, le code de la route et les techniques de maintenance de base. Esprit d'Équipe et Compétition Amicale : Les jeux favorisent la camaraderie et l'esprit d'équipe, tout en permettant une saine compétition. Exemples de Jeux Cycles Course d'Obstacles : Un parcours avec divers obstacles à franchir, comme des troncs d'arbres, des rochers et des pentes raides. Relais en Équipe : Une course en relais où chaque membre de l'équipe doit compléter un segment du parcours. Ateliers Techniques : Des stations où les participants peuvent pratiquer des compétences spécifiques, comme le freinage d'urgence ou le changement de vitesse. Randonnées Thématiques : Des sorties à vélo sur des thèmes spécifiques, comme la découverte de la faune et de la flore locales. Pourquoi Participer ? Les Jeux Cycles sont une excellente occasion de se divertir tout en apprenant et en améliorant ses compétences en VTT. Que vous soyez un débutant ou un cycliste expérimenté, vous trouverez des activités adaptées à votre niveau. De plus, c'est une merveilleuse façon de rencontrer d'autres passionnés de vélo et de partager des moments inoubliables en pleine nature. Rejoignez-nous pour les prochains Jeux Cycles et découvrez le plaisir du VTT sous un nouvel angle ! cordiablement : Laurent président et louane le webmaster   - VTT DECOUVERTE ...

c'est la rentrée pour le club VTT DECOUVERTE !
  Samedi 14 septembre rentrée du club de VTT DECOUVERTE au stade Gambade de Petit-Quevilly. Accueil des nouveaux vététistes par notre président (Laurent) et nos encadrants (Thierry, Daniel, Michel, Sandrine, Rayn). Contrôle des vélos, indication des activités VTT pour cette saison 2024-2025. Mise en place d'un parcours maniabilité cycliste permettant de visualiser le niveau vélo des nouveaux jeunes en 3 essais. Après deux heures d'exercice vélo, nos jeunes ont profité d'un gouter en Commun. Samedi 21 septembre, rendez-vous au jardin du cloitre à coté de la poste de Petit-Quevilly. Un stand VTT découverte sera présent à la fête de la nature. Départ à 14h00 pour une petite ballade urbaine, puis profiter de la fête de la nature et goûter commun au stand. cordiablement : Laurent président et louane le webmaster       - VTT DECOUVERTE ...

Qu'est ce qui ce passe au VTT Rouen...
Qu'est ce qui ce passe au VTT ROUEN...ben ....on prépare l'Oxybike (dimanche 29 septembre rando au départ de la maison des forêts d'Orival aux Essarts renseignements et inscriptions sur www.vttrouen.com )Entre deux coup de sécateurs, deux coups de fils ...on roule un peu dimanche 8 septembre nous partions du parking de la Mare Sansoure avec Bob, Franck, Claudine, Patrice (qui faisait un essai avec nous, et qui devrait nous rejoindre) un beau parcours d'après Franck, une belle sortie de reprise pour Bob et Claudine absents du circuit depuis 3 semaines....parcours avec du roulant un peu de technque bref du vrai VTT, avec un vrai plaisir (adhérent permanent de notre club).On a roulé un peu dans la semaine aussi,  mardi sur une nouvelle  trace a proposer aux copains du dimanche (avec deux ou trois modifs)  et ce matin avec David et Christian (qui vient de s'inscrire au club)...Comme vous le voyez ça roule au VTT Rouen, alors si vous êtes tentés, contactez nous, et en avant pour une ou deux sorties d'essaiCe week end sortie jardinage  (sécateurs et pique nique)....on va se marrer. - VTT Rouen ...

Fiche d'inscription - Saison 2024-2025
la fiche de renseignements en ligne - Pôle Vélo Alès Agglomération ...

Rythme...
Le rythme est pris, une publication tous les 15 jours...pendant l'été...pas sur d'accélérer pour la rentrée....après la dernière sortie du 18 août temps calme au VTT Rouen pas de sortie avant le 25 ou je retrouve Gaetan pour un tête à tête électrique au départ de Duclair avec une trace à découvrir...quelques beaux singles, quelques "trous" bien marqués, quelques mares de boues, quelques rectifications à faire sur le parcours pour le rendre plus fun et voilà l'équipe de "qui c'est qui s'passe" du VTT Rouen bien contente de sa sortie. Le mardi matin, Jean Luc (oui oui vous lisez bien un MATIN.. pour ceux qui connaissent Jean Luc c'est un exploit) nous enmmenait dans la forêt de Lyons ...avec David 41km 700 D+ une belle sortie dans la bonne humeur. Samedi pas de sortie prévue : les "tauliers" du samedi étaient partis aux 24 heures de Cergy un grand bravo à eux 14 eme au scratch sur 138 incrits... Dimanche départ prévu des Essarts, on profite de la présence de Stéphane (qui roule d'habitude le samedi) et qui connait ce coin mieux que sa poche pour découvrir une nouvelle façon d'aller sur les "étangs de la terre à pots", objectif un peu ambitieux la cadence du samedi n'est pas celle du dimanche ...on fera demi tour avant le but (35km 515D+) ...qui de toute façon est atteint (rouler ensemble dans un coin sympa, prendre du plaisir, voir se marrer...) Mention spéciale à Christian qui faisait sa première sortie avec nous on est heureux de l'acceuillir. Le week end prochain le Vtt Rouen va rouler si vous avez envie de rejoiundre un club...n'hésitez pas sortie d'essai offerte  contact ici ou sur facebook. - VTT Rouen ...

31éme randonnée des Vélos Pictaves
Merci à tous les participants, pratiquants VTT et Gravel, bénévoles et secouristes présents à la 31éme randonnée des Vélos Pictaves! Merci pour vos commentaires positifs et vos encouragements. Et rendez-vous l'année prochaine! Suivez les dernières actualités de la rando sur:  Facebook - Les Vélos Pictaves - La Rando Liens sur vidéos: Vidéo de Christophe ("Les Gravélidés") sur le parcours Gravel de 68 km. Vidéo réalisée par Christophe Jonckeere sur le parcours semi-urbain Pour vous mettre l'eau à la bouche... - Les Vélos Pictaves ...

Fête du sport
- Pôle Vélo Alès Agglomération ...

certificat medical
Pour ceux et celle qui le souhaite un medecin du sport  a la retraite fourni des certificat medical en bonne uniforme. Adresse 24 rue Henri Dunant espace courdouan 17200 Royan Tèl; 07 71 37 83 20 Uniquement sur rendez-vous. - Union Vetetiste Medisaise ...

15 jours de plus...
Déjà 15 jours passés depuis notre dernière publication....le mec de la com en prend à son aise pendant les congés d'été ..plus sérieusement voilà les news samedi 10 août pas de sortie, l'équipe première se fait les cuisses en montagne..mini 1500 de D+ tous les jours ....plus les portages...c'est beau ...mais ca pique... Chez nous le dimanche 11, petite sortie au départ de Canteleu pour Franck et son fils en guest Star, pour une boucle assez technique et toute en relance ...pas beaucoup de monde sur le week end aux sorties...c'est les vacances Le 13 août sortie à 6.... (plus de monde en semaine que le week end) , un départ du parcours sportifs aux Damps pour une magnifique trace en forêt de Bord 38km 625 d+, passage dans "le snake" et plein d'autres singles superbes...on s'est régalés.. sur le vélo....quelques bonnes tranche de rigolade en plus.. merci Claudine, Bob, David, Jean Luc (oui oui il s'était levé à l'aube ) Gaêtan ...pour l'animation...(c'est tout inclus au VTT Rouen) Le 15 août, l'équipe "a fond la forme...pas les formes"roulait en forêt de La Londe, départ des Essarts à 5 (on est rentrés au complet cette fois)..pour la visite de quelques singles bien connus mais bien sympas..comme d'habitude une top ambiance et le plaisir de voir Jacky qui faisait son retour en VTTAE. Juste une crevaison dans la descente des Paliers d'Orival. le dernier week end David porposait samedi un départ de la Bretèque pour explorer la forêt Verte avec un terrain agréable en ce moment... Dimanche nous partions du Novotel pour une sortie très typée singles avec en point d'orgue (oui oui on est aussi musiciens au VTT Rouen) les troglodytes sens Orival / les Essarts 34 kms avec Gaetan et Thierry pour 550 de D+ (bon Gaetan et moi en VTTAE...pov Thierry) - VTT Rouen ...

Premier week end d'août
Premier week end d'août ..normalement à part les bouchons sur la route des vacances il se passe pas grand chose...je m'attendais pas à ce que l'on fasse deux sorties (Samedi et Dimanche) ....comme quoi en cette année Olympique y'a des motivés.. Alors samedi c'était départ de l'église des Essarts avec Stéphane en G.O.. du Vtt Rouen pour , comme il le dit lui-même : L'essentiel des Essarts voilà leur ressenti: Les tops sentiers du secteur, avec un terrain presque tip top, qqs flaques et un peu fuyant sur les appuis. Sortie VTT Rouen avec Adel, Dadou, JL et Alban qui retrouve le VTT. On a finit plus tranquille sur routes et pistes forestières, on était cramés.... une crevaison et une chute de JL...pas grave heureusement (c'est solide un Jean Luc...). Le dimanche j' avais hésité avec la forêt de Bord...mais l'infirmerie du Vtt Rouen (qui avait laissé sortir un éclopé du genou) préférait que nous restions sur un terrain connu, propice aux raccourcis en cas de bobo au pédalage. Nous sommes donc partis du Novotel, pour un parcours à l'envers du sens habituel et sur des sentiers parcourus plus rarement l'éclopé roulait comme un champion (on l'appelle Tom maintenant ..) trace parcourue complètement pas de crevaisons juste une petite chute (un arbre qui a traversé le single juste devant Bob) (pas sérieux ces arbres qui bougent ...) bref une sortie rythmée, sportive tant sur le vélo que pendant les pauses (nombreuses car s'est dimanche et y pas le feu) mais animées par les Jo ...t'as vu Leon Marchand...et le basket à trois ? top...bref des vrais sportifs.... médaillés d'or du canapé... Je ne m'avance pas sur le we prochain...mais il se passera quelque chose....et demain on roule... mais on sait pas encore ou... Bonne semaine à toutes et tous. - VTT Rouen ...

Stand information VTT DECOUVERTE
Notre club sera présent sur divers évènements de la commune notamment tel que: Forum sport et loisirs le 7 septembre 2024 au parc des Chartreux (stand club pour information), Fête de la nature le 21septembre 2024 au jardin ducloitre (stand club avec animation gymkhana VTT et remise 1 brevet cyclotourisme en milieu protégé). - VTT DECOUVERTE ...

Tous à vélo, c'est la rentrée.
  Le club reprendra ses entrainements le samedi 31 Aout. RDV au local  9h30 / 11h30 Pas de démarches administratives pour les jeunes déjà inscrits, il s'agit de la 2ème partie de saison. En parallèle à la reprise des jeunes déjà inscrits, cette séance servira de support aux enfants qui souhaitent intégrer le club.   SEANCES TEST pour les jeunes souhaitant intégrer le club: le 31 Aout et 7 sept : 2 séances obligatoires ( prévoir VTT en bon état  / Casque / gants / eau ) Cette année encore les places disponibles sont limitées. Nous accueillons les enfants nés à partir de 2018 Programme : RDV 9h15 au local du club  (collège du Pays de Gavot) 9h30 Présentation du club et de ses activités avec les parents 10h00 Prise en charge des enfants par les entraineurs Retour 11h30  Pour vous inscrire aux 2 séances d'essai, merci de valider votre inscription via sporteasy  INSCRIPTION SEANCES ESSAI - VTT PAYS DE GAVOT ...

Une belle Quinzaine
Une belle quizaine qui vient de s'écouler depuis ma dernière publication... une sortie le dimanche 21 07 en forêt de Roumare avec Franck, Laurent, Jean Pierre, écourtée pour problèmes mécaniques (décidément...on va finir par sortir avec un camion d'assistance ) puis Roumare à nouveau le mercredi pour dire On termine la boucle (une super trace avec des nouveautés....bien techniques) 28km 520 D+ on c'est régalés... Vendredi boucle de 50km (départ par le bac de petit couronne) à la recherche de la "borne de Onfroy de Verez" riche propriétaire terrien et annobli autour des années 1500-1600 ( pas vérifié l'info....le roi de l'époque est décédé...ou il a pas voulu me prendre en ligne.) (on a retrouvé la borne elle est superbe et bien entretenue....) retour par le bac de sahurs puis forêt de La londe, les Essarts ....50 kms bien agréables avec une météo top et quelques montées qui piquent...(merci Fred pour la scéance culture) (heureusement qu'il était là je ne retrouverai pas une vache dans un couloir......alors une borne....) Pas de sorties le week end dernier fautes de candidats...(Ah les vacances) on en profite pour faire la fête la veille et se lever tard.... Normalement dimanche on devrait rouler ....direction forêt de Bord ...peut être.... (si on à le temps d'aller reconnaitre une trace), bonne semaine à tous. - VTT Rouen ...

Brevet initiation Première Balade VTT pour Anna et Sandrine
Mercredi matin, notre moniteur fédéral a donné rendez-vous à Anna et Sandrine pour une balade en forêt du Madrillet. Anna est licenciée à la vélo école du club depuis 3 mois où elle a appris à pédaler, circuler, et enfin elle est dans la phase finale du savoir rouler. Sandrine est une adhérents du club VTT DECOUVERTE depuis plusieurs années, mais n'étais plus montée sur un VTT depuis très longtemps. La présence d'Anna lui a donné l'envie de reprendre le vélo. 9h00 départ de Petit-Quevilly et direction la forêt du Madrillet où le petit groupe sous la responsabilité de Laurent notre moniteur fédéral ont roulé environs 9 km dans les chemins forestiers secs et très détrempés dans certains endroits. Cette sortie a permis à Anna de rouler avec son VTT tout neuf couleur bleu métallisé avec triples plateaux et freins hydrauliques avec disques. Une sortie VTT en allure balade (comme dit souvent Laurent, être cyclotouriste s'est prendre le temps de faire du vélo), soit 3h00 pour une distance de 17,4 km dont 8 km de parcours en ville. Félicitation à Sandrine et Anna pour cette première balade VTT ! Notre président du club a validé le brevet d'initiation Première Balade VTT ainsi que le premier brevet initiation distance club 15 km. Les cartons souvenirs ont été validé et remis aux participantes de cette première balade VTT 100% féminine. - VTT DECOUVERTE ...

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