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Natation
L’homme préhistorique devait nager afin de franchir les rivières et traverser des lacs.
Historique
On retrouve dans la mythologie grecque des références à la natation : Léandre qui traversait à la nage le Hellespont pour retrouver Héro. L’historien grec Pausanias décrit des épreuves de natation.
Déjà à Rome (Jules César était un bon nageur) et au Japon sous le règne de l’Empereur Sugui, en l’an 36 avant notre ère, avaient lieu des courses de nage. Ce fut d’ailleurs le Japon qui le premier, en 1603, institua des courses inter-écoles.
L’essor de la natation mondiale se fit à Londres en 1837 avec les premières courses de natation (la brasse était le mouvement le plus pratiqué), organisées par une société sportive : la “National Swimming Association”. En 1846, à Sydney en Australie, fut organisé le premier championnat sur une distance de 440 yards (en 8 minutes et 43 secondes). En 1858, près de Melbourne à Saint-Kilda, naquit le premier championnat du monde, le 9 février sur 100 yards. Son vainqueur fut l’Australien Jo Bennet
Le 7 janvier 1869, la première association de club vit le jour à Londres : Association Metropolitan Swimming Club. Le 11 février, elle définissait les premières règles de compétitions sous l’égide de l’un des mambres, W. Ramsden. En 1889, les premiers championnats d’Europe furent organisés à Vienne, dans une seule distance, les 1500 m remporté par l’Autrichien Von der Strass.
Le premier record homologué par l'Association Métropolitain Swimming (Club de Londres) fut réalisé en 1871 par
l'Anglais Winston Cole: le 100 yards en 1'15.
La Fédération Internationale de Natation Amateur (FINA) fut fondée en 1908 par dix nations (l’Allemagne, la Grande-Bretagne, la Belgique, le Danemark, la Finlande, la France, la Hongrie, l’Irlande, le Pays de Galles et la Suède). Basée à Lausanne en Suisse, elle compte 194 pays membres.
Les grandes dates de la natation
- 1875 : Le Capitaine Matthew Webb fut le premier à traverser la Manche (entre Douvres et Calais en 21h45min.) en utilisant une nouvelle technique, la nage ‘Trudgeon’ (du nom de Arthur Trudgeon, entraîneur de natation, qui rapporta cette technique d’Amérique du Sud), une variante de crawl avec des battements en coup de ciseaux.
- 1893 : En observant des nageurs des îles Salomon qui se déplaçaient dans l'eau à l'aide d'un battement des jambes quasiment tendues, l’Anglais Frederick Cavill (émigré en Australie) enseignait ce mouvement à ses six fils. Charles fut le premier à traverser le ‘Golden Gate’ à San Francisco, Dick battit le record du monde du 100 yards en 1902. Ce mouvement allait devenir le fameux crawl australien.
- 1904 : Le Hongrois Zoltan Halmay devient champion olympique des 50 et 100 yards en appliquant le crawl.
- 1912 : Le Hawaiien Duke Kahanamoku introduisait le crawl (avec un battement qui partait depuis la hanche et en faisant passer ses bras au-dessus de sa tète) en compétition aux Jeux Olympiques de Stockholm. L'Américain Harry Hebner est le premier à nager le dos crawlé.
- 1922 : L'Américain Johnny Weissmuller , le futur Tarzan à l’écran, est le premier à nager le 100 m en moins d'une minute (58”6). Il rythme ses respirations sur ses mouvement des bras.
- 1926 : Premier championnat d’Europe sur plusieurs distances ; la triple médaillée Olympique, l’Américaine Gertrude Ederle est la première femme à réussir la traversée de la Manche (entre le Cap-Nez au Pas-de-Calais et Kingsdown) en 14h31min; l'Allemand Erich Rademaher invente le papillon brassé (brasse avec un retour aérien des deux bras).
- 1933 : l'Américain Henry Meyers invente le papillon.
- 1946 : La FINA interdit de passer du papillon à la brasse dans la même épreuve.
- 1962 : L'Australienne Dawn Fraser est la première femme à nager le 100 m en moins d'une minute (59”9).
- 1964 : La FINA autorise le virage sous forme de culbute en nage libre.
- 1972 : L'Américain Mark Spitz réalise un exploit unique en remportant sept médailles d'or dont 4 en individuel, aux Jeux Olympiques.
- 1973 : Premier championnat du monde.
- 1976 : L'Américain Jim Montgomery est le premier homme à nager le 100 mètres en moins de 50 secondes (49”99).
- 1985 : L’Américain Matt Biondi est le premier à nager le 100 mètres en moins de 49 secondes (48”95).
- 1992 et 1996 : Le Russe Alexandre Popov a réussi le doublé olympique sur 50 et 100 m libre.
- 1998 : La FINA interdit les faux départs.
- 2001 : L'Australien Ian Thorpe devient le nageur le plus titré aux championnats du monde avec 8 médailles d'or, dont 6 remportés en 2001. Cette même année, le Russe Roman Sludnov devient le premier à descendre sous la minute sur 100 m brasse (59”97).
- 2002 : L’Américaine Natalie Coughlin est la première femme à descendre sous la minute sur 100 m dos (59”58).
- 2008 : L'Américain Michael Phelps devient l'athlète le plus titré des Jeux Olympiques avec 11 médailles d'or. Il dépasse ainsi des légendes comme Carl Lewis (9 titres en athlétisme), Mark Spitz (9 titres en natation), Paavo Nurmi (9 titres en athlétisme) et Latissa Latinina (9 titres en gymnastique).
Les grands succès mondiaux des nageurs français
- 1930 : Jean Taris nage le 800 m nage libre en 10 minutes 19 secondes et 6/10 (record du monde) et Yvonne Jeanne nage le 500 m brasse en 9 minutes 45 secondes et 4/10.
- 1952 : Jean Boiteux devient le premier français champion olympique de natation en remportant le 400 m nage libre en 4 minutes 30 secondes et 7/10. Gilbert Bozon gagna la médaille d’argent du 100 m dos en battant le record du monde.
- 1964 : première médaille olympique (argent) pour une nageuse française : Christine Caron au 100 m dos à Tokyo. Alain Gottvalès bat le record du monde du 100 m en 52”9.
- 1967 : Alain Mosconi bat le record du monde du 400 m en 4’9”2.
- 1993 : premier titre de champion du monde en bassin de 25 mètres pour un nageur français : Franck Esposito au 200 m papillon.
- 1998 : Roxana Maracineanu devient la première française championne du monde en grand bassin en remportant le 200 m dos.
- 2003 : Virginie Dédieu obtient sa première médaille d’or en natation synchronisée solo aux championnats du monde suivis de deux autres titres palnétaires, en 2005 et 2007.
- 2004 : Laure Manaudou devient championne olympique du 400 m, la deuxième médaille d’or de la natation française après celle de Jean Boiteux obtenu en 1952.
- 2008 : Lors des championnats d’Europe, Alain Bernard devient le nageur le plus rapide de la planète en battant le record du monde en 47”60 puis une journée après en 47”50.
- 2008 : Alain Bernard remporte le titre olympique sur 100 m, la distance reine des Jeux. C'est la troisième médaille d'or olympique pour la natation française.
- 2010 : Les tricolores ont raflé 18 médailles (8 or, 6 argent, 4 bronze) aux championnats d'Europe à Budapest. Pour la première fois de l'histoire, l'équipe de France figure en tête du classement final des nations.
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C’est un des sports rois des Jeux.
Dès 1896, la natation fut présentée aux Jeux Olympiques avec le 100 mètres, le 500 mètres et le 1200 mètres se déroulant en mer (Méditerranée). Les endroits les plus divers ont été utilisés comme sites olympiques, depuis le bassin de 100 m créé pour les Jeux Olympiques de Londres en 1908 qui se trouvait au milieu de la piste d'athlétisme, jusqu'à l'océan (1896), un petit lac de St. Louis, USA (1904) ou encore la Seine (1900).
Le premier bassin de 50 m comportant des couloirs a été construite qu'en 1924. Les plots de départ datent de 1936.
La natation féminine fit son début olympique en 1912. Aujourd'hui, les compétitions hommes et femmes comportent chacune 16 épreuves combinant quatre nages sur plusieurs distances.
Le tout premier champion olympique de natation fut le Hongrois Alfred Hajos en remportant le 100 m en 1896.
Petite histoire
" Le désir de survivre était plus fort que celui de gagner. "
Les paroles d' Alfred Hajos
, après sa victoire dans le 1200 mètres nage libre, aux premiers Jeux Olympiques modernes d'Athènes, en 1896. Il fut le premier à gagner la côte depuis un bateau posté au milieu des eaux froides de la Méditerranée.
Le premier record sur 100 m fut reconnu par la Fédération Internationale en 1905 suivis par d'autres records sur d'autres distances. Les records en petit bassin ont été reconnu qu'en mars 1991.
Nager une distance dans le minimum de temps.
Chaque course se déroule entre huit nageurs. Les séries éliminatoires des 50 m, 100 m et 200 m conduisent aux demi-finales et aux finales sur la base des meilleurs temps. Pour les épreuves de relais et pour les épreuves individuelles de 400 mètres ou plus, les huit concurrents ayant réalisé les meilleurs temps lors des éliminatoires sont directement qualifiés pour les finales.
- Nage libre : nage le plus rapide sur le ventre caractérisée par un mouvement alterné des bras et un battement vertical continu des pieds, connu à l’origine sous le nom de crawl australien. Distances : les 50, 100, 200, 400, 800 et 1500 mètres. le papillon : 50, 100 et 200 m
- Papillon : nage sur le ventre où les deux bras sortent en même temps de l’eau et sont lancés vers l’avant, tout en exécutant un battement de dauphin avec les jambes. Distances : 50, 100 et 200 m.
- Dos : nage dans lequel le nageur est sur le dos et bat des pieds en exécutant une rotation alternée des bras vers l’arrière. Distances : 50, 100 et 200 m. C’est la nage la plus lente
- Brasse : nage sur le ventre dans laquelle les deux mains se déplacent en même temps vers l’avant, vers l’extérieur et vers l’arrière en partant du buste, et où les jambes effectuent un mouvement de grenouille. Distances : 50, 100 et 200 m
Très complexe, la brasse exige une haute dépense d'énergie. Le nageur doit synchroniser les mouvements des bras et des jambes, cela en parfaite harmonisation.C’est la nage la plus lente.
Bon à savoir :
Le prestigieux championnat universitaire américain NCAA a lieu dans des bassins de 25 yards ou 22,86 m. Les départs, les virages et les coulées exigent une technique irréprochable.
En compétition, il a y trois autres épreuves :
- Quatre nages : une épreuve combinée dans laquelle un nageur ou une équipe de relais nage des tronçons séparés de dos, de brasse, de papillon et de nage libre. Distances : 200 et 400 m.
- Relais : une course entre plusieurs équipes de 4 nageurs, chaque nageur effectuant un tronçon de l’épreuve.
- Relais 4 nages : une course entre plusieurs équipes de 4 nageurs, chaque nageur effectuant un tronçon dans l’ordre suivant : dos, brasse, papillon et crawl.
Depuis mars 1991, il existe un tableau de records en bassin de 50 mètres et un autre pour les records en bassin de 25 mètres, lesquels, compte tenu de l'avantage de poussées plus fréquentes sur les murs, sont plus rapides.
- Longueur : 50 m - Largeur : 21 m (au minimum) - Profondeur : 1,80 m - Nombre de couloirs : 8 - Largeur des couloirs : 2,50 m chacun, avec deux espaces de 50 cm (0,50 m) chacun à l’extérieur des couloirs 1 et 8 - Température : + 24°C/+77°F
Le port de combinaisons de haute technologie, intégrales en tissu ‘peau de requin’ (en polyuréthane) a été autorisé en compétition officielle entre le 16 février 2008 (la Speedo LZR Racer portée par la Zimbabwéenne Kirsty Coventry
lors du Grand Prix du Missouri avec le record du monde sur 200 m dos) et le 20 décembre 2009 (la Coupe de Russie et le championnat de Brésil). Cette combinaison couvre le corps excepté les pieds, les mains, les épaules et la tête. Ces maillots ont révolutionné la natation et ont permis d'obtenir plus d'une centaine de records du monde en un peu plus d'un an en 2008. Une règle de la FINA, établie en mars 2009, stipule que la combinaison doit épouser la forme du corps, les matériaux ne doivent pas être épais de plus de 1 mm, leur flottabilité est limitée et les nageurs peuvent porter qu'une seule combinaison. Les combinaisons 'style Jaked ou Arena X-Glide' ne sont pas permises en compétition officielle, car elle sont entièrement imperméabilisées permettant une meilleure flottabilité. Les dix records du monde établis début 2009 par des nageurs et nageuses portant cette combinaison incriminée, ne sont pas homologués par la FINA (50 m par Bousquet FRA en 20s94, 100 m par Bernard FRA en 46s94, 200 m dos par Irie JAP en 1mn52s86, 50 m brasse par Franca BRE en 26s89 puis 50 m papillon par Munoz ESP en 22s43 chez les hommes ; 50 m par Veldhuis HOL en 23s96, 200 m par Pellegrini ITA en 1mn54s47, 50 m dos par Zoueva RUS en 27s47, 50 m brasse par Efimova RUS en 30s05, 50 m papillon par Veldhuis HOL en 25s33 chez les femmes). Au total pendant cette période pas moins de 255 records du monde en petit et en grand bassin furent battus.
Très complexe, la brasse exige une haute dépense d'énergie. Le nageur doit synchroniser les mouvements des bras et des jambes, cela en parfaite harmonisation.C’est la nage la plus lente.
1. Le corps doit rester parfaitement allongé sur le ventre, et les deux épaules doivent être parallèles à la surface de l’eau dès le début du premier mouvement de bras après le départ et au virage.
2. Tous les mouvements des jambes et des bras doivent être simultanés et dans le même plan horizontal, sans mouvement alternatif.
3. Les mains doivent être allongées ensemble à partir de la poitrine, et ramenées en arrière à la surface ou sous la surface de l’eau.
4. Pour le mouvement de jambes, les pieds doivent être tournés vers l’extérieur dans le mouvement de retour. Un mouvement de “dauphin” n’est pas autorisé.
5. Au virage et à l’arrivée, les concurrents doivent toucher le bord avec les deux mains simultanément au même niveau, au-dessus ou au-dessous du niveau de l’eau. Les épaules doivent être horizontales.
La plus jeune discipline de natation fût introduite aux J.O. en 1956 pour les 200 m et en 1968 pour le 100 m.
1. Les bras doivent être projetés ensemble en avant au- dessus de la surface de l’eau et ramenés simultanément en arrière.
2. Le corps doit rester parfaitement allongé sur le ventre, et les deux épaules doivent être parallèles à la surface de l’eau dès le début du premier mouvement de bras, après le départ et au virage.
3. Tous les mouvements des pieds doivent être exécutés simultanément. Les mouvements simultanés des jambes et des pieds de haut en bas et selon un plan vertical sont permis. Il n’est pas nécessaire que les jambes ou pieds soient au même niveau, mais aucun mouvement alterné n’est autorisé.
4. Au virage et à l’arrivée, les concurrents doivent toucher le bord des deux mains simultanément au même niveau, les épaules restant en position horizontale. Le contact peut se faire au-dessus, au-dessous ou au niveau de l’eau.
5. Au départ et aux virages, le nageur est autorisé à faire un ou plusieurs mouvements de jambes et une traction des bras sous l’eau, pour revenir à la surface.
Depuis 1998, les coulées en nage papillon et en dos sont limitées à quinze mètres après le départ etle virage.
Départ unique
Depuis 1999, un nageur ayant effectué un faux départ, sera automatiquement éliminé. Les autres concurrents reviennent sur le plot pour prendre un deuxième départ.
1. Les concurrents s’alignent dans l’eau face au départ, les mains placées sur les étriers de départ. Les pieds, y compris les doigts des pieds, doivent être sous l’eau. Il est défendu de placer les pieds dans ou sur les goulottes, ou d’accrocher les orteils sur le bord des goulottes.
2. Au signal du départ et au virage, ils se repoussent du mur et nagent sur le dos pendant toute la course. Les mains ne doivent pas lâcher les étriers avant que le signal de départ ait été donné.
3. Tout concurrent quittant sa position normale sur le dos avant que la tête, la main la plus avancée ou le bras ait touché l’extrémité du parcours dans le but de virer ou à l’arrivée, sera disqualifié.
Il est permis de se retourner au-delà de la verticale après que la partie la plus avancée du corps a touché le mur dans le but d’exécuter le virage, mais le nageur doit avoir dépassé la verticale et retrouvé sa position sur le dos avant que les pieds ne quittent le mur.
La nage libre signifie que, dans une épreuve ainsi désignée, le concurrent peut nager n’importe quel style de nage; dans un relais quatre nages ou une épreuve de quatre nages individuelle, la nage libre signifie n’importe quel style autre que le papillon, la brasse ou le dos. Au virage et à l’arrivée en nage libre, le nageur peut toucher le mur avec n’importe quelle partie de son corps. Il n’est pas obligatoire de toucher avec la main.
A savoir :
Le Crawl, le sprint de la natation, est né dans une piscine à Sydney en 1898 sur des bases hawaïennes. Le dos crawlé fut créé, quelques années plus tard, inspiré du crawl. Il fut pratique pour la première fois aux J.O. de 1924 par le mythique Johnny Weissmuller .
L’Australienne est un tournoi de vitesse qui se dispute sur 50 m, la nage changeant à chaque tour (papillon, dos, brasse et crawl).
D'origine trois nages jusqu’en 1953. Le nageur combine les techniques de quatre styles de nage sur une longueur de bassin. Les quatre styles sont : la brasse, le papillon, le dos et la nage libre.
- Ordre en individuel : 1. Papillon - 2. Dos - 3. Brasse - 4. Nage libre (n’importe quel style sauf papillon, dos ou brasse), la technique la plus utilisée est le crawl.
- Ordre en relais : 1. Dos - 2. Brasse - 3. Papillon - 4. Nage libre.
- Nage libre : 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m et 1500 m
- Dos : 50 m, 100 m, 200 m.
- Brasse : 50 m, 100 m, 200 m
- Papillon : 50 m, 100 m, 200 m
- Quatre Nages : 200 m, 400 m
- Relais nage libre : 4 x 100 m, 4 x 200 m
- Relais quatre nages : 4 x 100 m
Natation synchronisée
Un mélange de puissance, endurance et souplesse, grâce et sens artistique, mais également un contrôle exceptionnel de sa respiration.
Historique
Discipline récente inspirée de la natation, de la danse et de la gymnastique, elle concerne pour l'essentiel les jeunes filles.
Connue à l'origine sous le nom de ballet aquatique, la natation synchronisée a fait ses débuts au Canada dans les années 1920. Elle s'est ensuite répandue aux Etats-Unis au début des années 30, où une démonstration lors de la foire de Chicago en 1934 a donné lieu à des critiques délirantes. Sa popularité s'est encore accrue dans les années 1940 et 1950 lorsque Esther Williams a joué dans une série de comédies musicales aquatiques de la MGM
La natation synchronisée et l’Olympisme
Une première démonstration fut donnée par une équipe américaine lors des J.O. d'Helsinki en 1952, l'année de sa reconnaissance par la Fédération Internationale. La natation synchronisée devient sport olympique en 1984 (solo et duo). Une épreuve par équipes de 8 nageuses remplaça le solo depuis 1996. Pour toutes les épreuves, la compétition comporte un programme imposé et un programme libre, chacun d'entre eux étant exécuté en musique et en temps limité. Dans le programme imposé, les nageuses effectuent des figures imposées dans un ordre établi, y compris des poussées, des fusées, des plongées et des vrilles. Dans le programme libre, il n'y a pas de restriction concernant la musique ou la chorégraphie.
1941 : Première compétition mondiale à Wilmette (duo, équipe).
1948 à 1968 : Sport de démonstration aux Jeux Olympiques.
1950 : Premiers championnats de France.
1952 : Intégration du sport au sein de la F.I.N.A lors des J.O d'Helsinki.
1956 : La F.I.N.A ratifie les règlements.
1973 : Premiers Championnats du monde à Belgrade, Yougoslavie.
1974 : Premiers Championnats d'Europe à Amsterdam, Pays- Bas.
1983 : Première Coupe du monde à Tokyo, Japon.
1984 : Premiers Jeux olympiques à Los Angeles, USA.
Les trois grandes figures de la natation synchronisée furent : l’Australienne Annette Kellerman (1886-1975) effectuant des acrobaties dans un réservoir transparent à l’hippodrome de New York à 1907 ; la gymnaste Katherine ‘Kay’ Curtis dont le ballet ‘les Sirènes’ avec des acrobaties sous l’eau effectuées par 60 nageuses sur fond musical remportèrent un grand succès et bien sûr l’inoubliable Californienne Esther Williams,devenue star de cinéma avec ses ballets nautiques portés à l’écran dans les années 40.
Il existe trois épreuves différentes : le solo, le duo et le ballet d'équipe.
Les nageuses présentent deux programmes :
- un programme technique. Durée : 2 min en solo - 2 min 20 en duo - 2 min 50 en équipe. Les juges donnent une note pour la technique comptant pour 60% et une note pour l'artistique comptant pour 40%.
- un programme libre. Durée : 3 min 30 en solo - 4 min en duo - 5 min en équipe. La note technique compte pour 40%, la note artistique compte pour 60%. Dans le programme libre, 10 secondes maximum sont accordées pour le travail au bord du bassin (temps de plage).
- la taille du bassin est 20 m par 30 m, la profondeur : 3 m, et la température : 26°C
- les haut-parleurs diffusent la musique sous l’eau.
- les nageuses portent des pince-nez pour empêcher l’eau d’entrer dans les narines protégeant ainsi les sinus.
Bon à savoir : les nageuses restent environ 70% du programme en apnée.
Les juges prennent en compte la qualité de la chorégraphie, l'esthétique et la difficulté technique des figures réalisées. Le programme libre équivaut à 65% du résultat, le programme technique compte pour 35%.
Jusqu'en 1994, les notes de 0 à 10, attribuées par 7 juges, tenaient compte des prestations libres et imposées. Depuis 1995, les figures imposées sont supprimées pendant les championnats du monde et les Jeux Olympiques.
Sauter dans l'eau à partir d'un tremplin ou d'une plate-forme, le plongeon fut jadis pratiqué par les Vikings. Le plongeon artistique faisait partie des programmes de gymnastique effectués en Suède et en Allemagne au début du 19e siècle. Les premières règles furent publiées en Allemagne en 1843. A la fin du 19e siècle, des plongeurs suédois ont réalisé des démonstrations de plongeon en Grande-Bretagne. Le ‘Amateur Diving Association’ fut fondée en 1901. Il faut néanmoins attendre l'année 1904 pour la mise au point d'une table de coefficients des types de plongeons ainsi que leurs grades de difficulté.
Aux championnats du monde de 1995, une nouvelle épreuve a fait son apparition dans certaines compétitions : le plongeon synchronisé qui mobilise deux plongeurs d'une même équipe. Ils exécutent leurs figures à partir d'un tremplin distinct et, outre les critères traditionnels de jugement, ils sont également notés sur leur synchronisme.
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Le haut vol fut inscrit pour la première fois au programme des J.O. en 1904 pour les hommes. Le plongeon féminin est inscrit au programme olympique de 1912 (haut vol) et 1920 (tremplin). Les hauteurs de plates-formes et de tremplin différaient dans les premières compétitions des Jeux, ils sont stabilisés depuis 1928. Le plongeon synchronisé en haut vol et en tremplin est devenu une discipline olympique en 2000.
Les plongeurs sont tenus de réaliser des figures acrobatiques, jugées à la fois sur la difficulté technique et la qualité de réalisation de leur exécution dans l'espace. ”L'attitude” au moment de l'entrée dans l'eau est primordiale.
Officiellement, on recense quelque 91 variantes de sauts en haut vol et 70 au tremplin de 3 m qui sont reparties en cinq groupes (6 pour le haut- vol). Un saut se distingue par sa forme (position groupée, libre, carpé; plongeon avant, arrière, renversé), nombre et difficulté (saut périlleux avec vrilles, rotation de 360° ou 180°), l'arrivée dans l'eau (tête ou pieds).
Lors d'une compétition officielle, un jet d'eau arrose le bassin au pied des plongeoirs. Le but est de 'casser' la surface de l'eau pour que les plongeurs peuvent mieux évaluer la distance qu'il leur reste à parcourir avant de s'attraper les mains pour entrer dans l'eau.
Trois épreuves figurent au programme des divers championnats (en solo ou en synchro) :
- les tremplins de 1 et 3 mètres
- la plate-forme de 10 mètres (haut vol).
Pour le haut vol, la planche doit mesurer au moins six mètres de long et deux mètres de large, avec une surface anti-dérapante. Pour le plongeon synchronisé, la plate-forme doit faire au moins trois mètres de large.
C’est une planche souple d’où part le plongeon et dont la longueur peut être pour créer plus ou moins de ressort. Longueur minimum : 4,8 mètres et largeur : cinquante centimètres, avec une surface anti-dérapante.
Profondeur du bassin : minimum 5 mètres
Les concurrents exécutent une série de plongeons notés sur 10, selon l'élégance et l'habileté démontrées. Les points sont adaptés au degré de difficulté, en fonction du nombre et du type de manœuvres tentées, telles que les sauts périlleux, les sauts carpés, les sauts groupés et les vrilles.
- sept juges note le plongeon, jugeant chaque élément tel que l'approche, le décollage, l'exécution et l'entrée dans l'eau.
- neuf juges évaluent le plongeon synchronisé : quatre juges pour la réalisation des plongeons individuels et cinq pour la synchronisation (façon dont la paire reproduit la hauteur, la distance par rapport à la planche ou au tremplin, la vitesse de rotation et l'entrée dans l'eau).
Un saut périlleux et demi renversé avec trois vrilles et demie constitue l'une des figures les plus difficiles.
Savez-vous que
Les plongeurs entrent dans l'eau à environ 60 km/h en haut-vol soit une pression d’une tonne.
Il faut franchir 42 marches pour monter jusqu’à la plate-forme.
La durée du vol est d’une seconde huit (l’ultime limite pour se déplier avant de toucher l’eau est 50 cm).
Records de jeunesse
- La plus jeune championne olympique dans une épreuve individuelle est l’Américaine Marjorie Gestring en gagnant l’or au plongeon en 1936 à seulement 13 ans et 268 jours.
- Le plus jeune médaillé olympique dans une épreuve individuelle est le plongeur suédois Nils Skoglund après avoir gagné l’argent olympique en haut vol en 1920 à 14 ans et 11 jours !
