Judo - Judo geschichte

Choice your language :

Judo - Olympia-Sport

Judo zu uns kommt aus Japan.

"Judo" bedeutet "der sanfte Weg": ju (Flexibilität) - do (Weg).

Geschichte

Judo ist zum Teil aus Jiu-Jitsu, eine Technik des unbewaffneten Kampfes von den alten Samurai-Krieger abgeleitet. Judo ist ein hervorragender Sport défense.Le Prinzip ist ein Spiegelbild der gebürtig ein legendären japanischen beobachten den Schnee fallen in einem Wald. Er bemerkte, dass die mächtige Eiche Ast unter der Last des Schnees brach während die kleinen Weidenzweig, Biegen unter der Last brach er den Schnee weg und setzte sich wie zuvor.

Judo kommt auch aus verschiedenen Kampfsportarten Schulen, in denen die Samurai (jap. Krieger) die Wissenschaft des Kampfes durch die Techniken des Jiu-Jitsu (die Kunst der Flexibilität) des dreizehnten bis zum neunzehnten Jahrhundert, eine Form der waffenlosen Verteidigung gelernt . Das Wort "Judo" ist aus einer Methode von Dr. Jigoro Kano (1860-1938) abgeleitet und in der Schule unterrichtet gründete er im Jahre 1882 in Tokio, "Kokodan" Schule für das Studium in Richtung Flexibilität. Er kodifiziert die ersten Regeln des modernen Judo im Jahre 1907, die "Nage-No Kata", erklärt die verschiedenen Techniken. Kano widmete sein Leben der Förderung des Judo in der Durchführung von zahlreichen Demonstrationen und Konferenzen in Europa und Amerika zwischen 1889 und 1920. Die ersten Judo-Club (der Budokwan) wurde in London im Jahre 1918 eröffnet, Gunji Koizumi (1885-1965) geführt.

Zu den größten Schüler von Jigoro Kano , ein Student sind Shiro Saigo, die einen Gegner geschlagen zu 50 kg mehr als ihn, und Mikonosuke Kawaishi, die zur Entwicklung des Judo in Europa beigetragen.

Die Internationale Judo Föderation, gegründet 1951, hat 187 Mitgliedsländer.

Key Dates

- 1889 Erste Reise nach Europa Jigoro Kano

- 1926 Erster internationaler Budokwan zwischen London und der deutschen Mannschaft

- 1930 Erste WM in Japan

- 1935 zuerst Französisch Club erstellt von Master Mikonosuke Kawaishi

- 1946 Gründung der Föderation der Judo Französisch unter Puls-und Master Kawaishi bounet-Paul Maury, der erste Präsident.

- 1949 Gründung der Europäischen Judo Union

- 1951 Gründung der Fédération Internationale

- 1956 Erste WM in Tokio (senior Männer) mit einer einzigen Kategorie "Open" (offen für alle Gewichtsklassen), gewonnen von japanischen Iyanaga Natsui.

- 1961 Bei der Weltmeisterschaft in Paris, wird der Holländer Anton Geesink der erste Europäer, dem japanischen Judoka gewinnen.

- 1964 Judo war eine Demonstration Sport bei den Olympischen Spielen von Tokio

- 1972 wurde Judo eine olympische Disziplin

- 1975 Sacred ersten Französisch-Weltmeister Jean-Luc Rougé

- 1980 Erste Weltmeisterschaft für Frauen in New York mit acht Gewichtsklassen.

- Judo 1988 Frauen wurde eine Demonstration Sport bei den Spielen in Seoul

- Judo 1992 Frauen wurde eine olympische Disziplin

- 2000 David Douillet wurde Doppel-Olympiasieger, eine Tatsache, nie zuvor in der olympischen Geschichte!

- 2004 Die japanische Nomura Tadahiri geht die Legende des Judo mit dem Gewinn seiner dritten Olympia-Meisterschaft in Folge, in 60 kg (1996, 2000 und 2004), während bei den Frauen gewann die Japaner Tamura Ryoko Tani ihr 4. Medaille 48 kg: 2 x Gold (2000 und 2004) und 2 x Silber (1992 und 1996).

Die Sportart Judo hängt FFJDA, Französisch Federation of Judo, Ju-Jutsu, Kendo und angrenzenden Disziplinen, gegründet im Jahr 1946.

Jean De Herdt (geboren 1923) war der erste Meister der französischen Geschichte (1943 TC) und der erste Meister von Europa (1950 TC).

Die wichtigsten Daten der Französisch Judo

- 1975 Sacred ersten Französisch-Weltmeister in Wien, Jean-Luc Rouge (-93 kg)

- 1980 Angelo Parisi (95 kg) und Thierry Rey (-60 kg) war der erste Französisch Olympiasieger Judoka. Fouillet Paulette (72 kg) und Jocelyne Triadou (-72 kg) war der erste Französisch-Weltmeister.

- 1992 Cecile Nowak (-48 kg) und Catherine Fleury (-61 kg) war der erste Französisch Olympiasieger.

- 1995 David Douillet wurde der erste Französisch World Champion TC

- 2000 David Douillet wurde Doppel-Olympiasieger, eine Tatsache, nie zuvor in der olympischen Geschichte!

- 2001 Celine Lebrun wird der erste Französisch World Champion TC

- 2006 Team Frankreich gewinnt Welt der Frauen-Titel

- 2009 Teddy Riner behält seinen World Heavyweight Title

In Frankreich eröffnete das erste Dojo (Trainingshalle) in Asnières im Jahre 1936 durch die Initiative der japanischen Mikonosuke Kawaishi (1889-1969). Es ist auch er, der das System der Gürtel in verschiedenen Farben, die den Zwischenstufen zwischen Rokkyu (weißer Gürtel) entsprechen und Ikkyu (brauner Gürtel), die nicht in der japanischen Judo vorhanden war erfunden. Gefunden in den dreißiger Jahren entwickelt Judo vor allem nach dem Zweiten Weltkrieg unter der Führung von Master Kawaishi und Paul Bonet-Maury, Gründungspräsident des Französisch Judo Föderation im Dezember 1946.L Institut für Judo wurde eingeweiht Oktober 2001 in Paris.

Judo in Frankreich 560 000 zurückzuweisen (3. Sports Federation) und 5 547 Clubs.

Judo und Olympismus

Judo olympischen Debüt in Tokio 1964 (das Gastland das Recht habe, eine neue Sportart ADD) mit vier Kategorien von Gewicht (in japanischen Judoka gewann drei). Judo ist nicht an den Olympischen Spielen im Jahr 1968, wurde aber schließlich im Jahr 1972 angenommen. Women's Judo seinen Einzug im Jahr 1992.

Judo ist die einzige olympische Sportart, bei der Vorlage hält damit einen Wettbewerber zu ersticken, wenn sein Gegner den Arm zu brechen.

Wussten Sie, dass es derzeit vierzehn 10. Dan in der Welt?

Zwölf Japanisch. Die beiden anderen sind Briten Charles Parker, ehemaliger Präsident der International Judo Federation (1965 bis 1979) und die Niederlande Weltmeister Anton Geesink , der erste Nicht-Japaner, die besten Judoka Nippons in den internationalen Wettbewerben: beat ein Kapital Nachteile Yasuji Sone der WM 1961 und Nachteile Akio Kaminaga Olympischen Spiele 1964 in der Klasse "offen".

Prinzip

Es gibt viele Techniken und Varianten im Judo lassen sich in verschiedene Familien, die den Gegner Unwucht auf die Erde fallen, die vierzig sind in fünf Kategorien unterteilt werden: die Einführung der Beine und Hüften, Drosseln unterteilt suchen zusammengefasst werden die Schlüssel und Werte.

a) Die Projektion Techniken

- Stehend: die Techniken der Hände und Arme (te-waza), Hip-Techniken (Koshi-Waza) Techniken und Füßen und Beinen (ashi-waza)

- Liegen: mit dem Rücken auf dem Boden (mein Sutemi-waza) oder mit der Seite auf dem Boden (Yoko-sutemoi-waza)

b) Steuerungstechnik: Die Hauptstadt (Osae Komi-Waza), die Drosseln (Shime waza) und die wichtigsten Waffen (Kansetsu Waza).

Es vergibt Punkte von der Länge der Erdung der Grundlage der Grad der Schwierigkeit der Bewegung oder Aufgabe des Gegners.

- Ippon (entspricht einem KO beim Boxen) ist 10 Punkte wert: zugewiesen durch die Inhaftierung von feindlichen Boden (Osaekomi) für 25 Sekunden (30 Sekunden vor 1998). Vier Situationen können Gäste ein Ippon: die Projektion des Gegners auf dem Rücken, das Gas und ließ den Gegner, nachdem eine Taste Arme und lähmt den Gegner für 25 Sekunden.

- Waza-ari wert ist 7 Punkte: durch die Immobilisierung des Gegners 20 bis 24 Sekunden oder eine Projektion nahezu perfekte zugeordnet (1 fehlt der 4 Elemente, die für "Ippon"). Zwei Waza-ari lohnt ein Ippon.

- Yuko 5 Punkte wert: zugewiesen durch die Immobilisierung des Gegners für 15 bis 19 Sekunden. Die Immobilisierung Technik, es fehlt jedoch 2 der 4 Elemente, die für "Ippon"

- Koka 3 Punkte wert: zugewiesen durch die Immobilisierung des Gegners für 10 bis 14 Sekunden oder durch eine Projektion des Gegners auf die Schulter gesteuert, das Gesäß oder Oberschenkel.

Um einenKampf zu gewinnen, müssen Sie:

Im Stehen:

Projektierung seinen Gegner auf den Boden durch eine Bewegung der Schulter, Becken und Beine. Wenn der Gegner den Boden fallen, bis auf die Schultern trifft, wird dort "Ippon" und der Kampf vorbei. Wenn gegen den Gegner fällt auf die Seite oder auf einer Backe, wird der Schiedsrichter eine "Yuko" oder "Waza-ari haben 'in das Ermessen der Richter.

Als auf dem Boden:

Es gibt drei Möglichkeiten für den Gewinner. Oder durch Erdrosseln ihre Gegnerin, entweder durch einen Arm zu sperren, entweder durch Immobilisierung von 25 Sekunden.

Müssen

- Zwischen 10 und 14 Sekunden auf dem Boden blockiert einen Gegner bekommen, eine "koka"

- Zwischen 15 und 19 Sekunden zu einem "Yuko Gäste"

- Zwischen 20 und 24 Sekunden, ein "Waza-ari"

- 25 Sekunden für die "Ippon" anstelle von 30 Sekunden vor.

Golden Gäste: bei vollkommener Gleichheit am Ende des Kampfes, starten Sie zu einer anderen Zeit. Der Erste, der einen Punkte-Marke wird zum Sieger erklärt.

Unter der Bewegung am meisten verwendeten seinem Gegner auf dem Boden Projekts gehören:

- Uchi-mata: Projektion von der Innenseite des Oberschenkels.

- Seoi Baden: Projektion auf der Rückseite unterstützt.

- Kata guruma: das Rad um die Schultern.

- O soto gari: große äußere ernten.

- Ura-nage: cons zurück.

- Juji gatame: Kontrolle zu überqueren.

- Sankaku: Kontrolle Dreieck.

Die Kategorien-und Gewichtsgrenzen seit 1998

- Männer: -60 kg - 66 kg, -73 kg, -81 kg, -90 kg, -100 kg, +100 kg.

- Frauen: -48 kg, -52 kg, -57 kg, -63 kg, -70 kg, -78 kg, +78 kg.

Zeitraum Combat

Bei Weltmeisterschaften und Olympischen Spiele, die Dauer des Kampfes, wie von der Sporting Code der IFJ bestimmt ist, ist 5 Minuten für Männer und 4 Minuten für die Frauen. Der Kampf beginnt mit hallo m bis 4 m von einander. Der Kampf endet mit der Ankündigung von "Soremade" durch den Schiedsrichter, die auftritt, nachdem ein Ippon oder Ablauf der vorgegebenen Zeit.

Amtshandlungen

Der Schiedsrichter

1. Ippon: hebe man eine Hand über seinem Kopf.

2. Waza-ari werfen einen Hand mit der Handfläche nach unten auf der Seite des Körpers in Schulterhöhe.

3. Yuko: einen Arm heben, Handfläche nach unten, neben seinen Körper in einem Winkel von 45 ° aus dem Körper.

4. Koka: einen Arm heben, mit dem Daumen auf die Schulter und Ellenbogen Höhe der Hüfte.

5. Osae-komi: erreichen, um die Kämpfer die Hand ausgestreckt, Handfläche nach unten, gegen die Kämpfer zu beugen sie pleite.

6. Osae-komi-toketa: Fahrstuhl sich die Hand vor und Wellen schnell von links nach rechts zwei-oder dreimal.

7. Hiki-Wach: werfen eine Hand in der Luft wird die Vorderseite des Körpers (der Daumen nach oben) zu senken und das wird so bleiben für ein paar Augenblicke.

8. Matte: Fahrstuhl eine Hand auf Schulterhöhe und mit seinem Arm fast parallel zu den Tatami, zeigen seine flache Hand flach (Finger nach oben) in Richtung der Zeitnehmer).

9. Um anzuzeigen, dass eine Technik, die nicht gültig ist, wirft eine Hand nach vorne über den Kopf und Welle es von rechts nach links zwei-oder dreimal.

10. Um seine Auffassung, dass eine oder beide Kämpfer schuldig gemacht haben, "zeigen, nicht kämpfen", wird der Schiedsrichter die Hände vor zu erhöhen und auf der Höhe seiner Brust und dreht sich horizontal übereinander die andere an die Kombattanten oder schuldig.

11. Um die Annullierung des Ergebnisses durch Fehler gegeben zeigen wiederholt eine falsche Geste mit der Hand, während er die anderen weiterleiten wird über den Kopf und Welle es von rechts nach links heben zwei-oder dreimal.

Hinweis: Wenn ein Ergebnis Berichtigung gewährt werden, wird es so bald wie möglich nach diesen Akt der Kündigung.

12. Um den Sieger des Kampfes geben wird seine Hand über der Schulter Höhe auf sie zu erhöhen.

Die Kata oder Formen

Sie sind stilisierte Übungen und Konzentration zeigen die verschiedenen Techniken des Judo. Sie sind die Quelle der Prinzipien des Judo. Die Stecker sollte immer in der gleichen Reihenfolge durchgeführt werden. Sie müssen auswendig gelernt werden, um die Vollkommenheit der jede Bewegung zu erreichen. Die Kata endet mit Randori, das freie Kampf ohne Sieger oder zeitlich zu begrenzen.

Alles über Riemen-und Besoldungsgruppen

Um die Entwicklung des Judo in Frankreich zu fördern und die Anpassung an den westlichen Mentalität, war das Gurtsystem vom japanischen Mikonoske Kawaishi in den 1930er Jahren erfunden. Es erlaubt, auf technischer Ebene zu bewerten, die Wirksamkeit der Bekämpfung der Ebene des Dienstalters und der moralischen Qualitäten eines Judoka. Um gefunden weißen Gürtel, gelb, orange, grün, blau, braun und schwarz Gürtel. Um den Fortschritt der Jugend-Marke gibt es ein halb weißen Gürtel wie gelb, orange, grün, blau, etc.. ...

1939 20. April: Tag der ersten schwarzen Gürtel vom Kapitän Kawaishi seine erste Französisch Student, Maurice Cottreau, ein Bäcker von Beruf ausgezeichnet.

Jahr 1947 von Frankreich in lacréation College National Black Belts, die auf Initiative von John Herdt und dreißig schwarzen Gürtel.

1951 Fr. Levannier wird Französisch die erste Frau in den Rang eines schwarzen Gürtel zu erreichen.

Wussten Sie, dass in Japan gibt es nur drei Gürtel Farben: weiß, braun und schwarz.

- Die weißen Gürtel, gelb, orange, grün, blau und braun werden durch Faculty Club zugeordnet.

- Die Black Belts werden von den nationalen Ausschuss für die Noten nach Ablegung einer Prüfung verliehen.

Um den Übergang zu den schwarzen Gürtel (1. Dan), machen muss 15 Jahre alt und ein brauner Gürtel für ein Jahr (2. Dan: 17, 3. Dan: 19, 5. Dan: 26 Jahre, etc. ..).

Die Reihen des Judo sind unterteilt in "Kyu" (Studenten) und "dan" (Meister). Gürtel weiß bis braun zu jedem der Noten der Studierenden oder "Spiel Kyu.

Es gibt 6 Kyu: Weiß 6. Kyu (Anfänger) - 5. Kyu Gelb - Orange 4. Kyu - 3. Kyu grün - blau 2. Kyu - 1. Kyu Brown

Die Werte sind oben genannte kyu 'dan' Diplom oder einen Master. Die Farben entsprechen, um unterschiedliche sind:

- 1. bis 5. Dan schwarzer Gürtel ist

- Die 6. und 7. Dan, hat die Band breite Bänder abwechselnd rot und weiß

- Die 8. und 9. dan roten Gürtel

- 10. Dan und entspricht einem breiten weißen Gürtel.

Der höchste Rang im Judo 12. dan ist der breiten weißen Gürtel. Nur eine Person gewonnen posthum die höchste Auszeichnung des Arztes oder eines Sachverständigen (oder Shihan): der Gründer des Judo, Jigoro Kano .

In Frankreich gibt es derzeit rund 37 000 schwarzen Gürtel gegen 100 im Jahr 1948. Es hat zwei 9. Dan (den höchsten Grad verliehen, um ein Judoka Französisch), Bernard und Henri Courtine Pariset.

Während der Grundkurs im Judo auf dem Niveau, lernt Judoka Techniken Projektionen 30, 11 Varianten des Kapitals, 6 Varianten von Versetzungen, 7 Ungleichgewichte Richtungen (vorne, links vorne, rechts vorne, links, vorne links, rechts hinten , links hinten), 3 Arten von Stürzen (Front-, Heck-und Seitenscheiben), verschiedene Techniken, angepasst an das Niveau (Kontrolle Position) zu erhöhen.

Die Moral des Judo

- Mit freundlicher Genehmigung (Respekt für andere

- Courage (zu tun, was richtig ist)

- Aufrichtigkeit (ohne Verkleidung seine Gedanken zum Ausdruck gebracht)

- Honor (der Treue zu ihrem Wort

- Bescheidenheit (talk über sich selbst ohne Stolz)

- Respect (kein Respekt, kein Vertrauen erteilt werden kann)

- Self-control (dh zu schweigen, wenn die Wut steigt)

- Freundschaft (die reinste der menschlichen Emotionen)

Sprache Judo

Chui: Penalty gegen eine schwere Judoka für bespielte ein Foul, so dass ein Yuko, den Gegner zu.

Dan Degree Black Belt

Hadaka-jime: Immobilisierung aktuellen strangulieren, in dem die Judoka würgt den Gegner von hinten, legte seinen rechten Unterarm vor den Hals des Gegners, die Innenseite ihres Handgelenks wird auf den Hals des Gegners , auch "strangulieren mit bloßen Händen.
Hajime: Der Schiedsrichter begann ein Kampf der Judo.

Hansoku machen: Disqualifikation eines Judoka für ein Foul, so dass der Gegner ein "Ippon", das eine automatische gewinnen heißt.
Harai-goshi: Aktuelle Prognosen, in denen ein Judoka sich nach vorn und links, zurück in Richtung des Gegners, legt seine rechte Hüfte gegen den Bauch des Gegners wird der Oberkörper eines auf dem Rücken und Heu Bein des Gegners nach oben und hinten mit dem rechten Oberschenkel und startet den Gegner nach vorne auch als "hip Schwaden.

Ippon: Das Äquivalent eines Box-Knockout. Gegebenen Punkt während einer einfachen Manöver, um eine Konfrontation zu gewinnen, entweder wirft den Gegner auf dem Rücken, Kraft, Schnelligkeit und Kontrolle, Betrieb oder einen Gegner für 25 Sekunden oder durch Einholung eines Angebots von einem Vermögenswert durch den Strang oder ein Haltegriff.

Judogi: Verwalten einer Judo Wettbewerber, einschließlich der Hose und Jacke breit, mit einem Gürtel um die Taille.

Kami-Shiho-gatame: Kontrolliert aktuellen, in denen ein Judoka Ansatz der Gegner von hinten und über dem Kopf, dem Gegner den Arm auf der Seite und schnappt sich den Gürtel immobilisiert von einer Seite jeder Größe; auch als "check back".
Kata-Juji-jime: Immobilisierung aktuellen strangulieren, in dem die Judoka würgt den Gegner vor den Fang der Rückseite der Gegner mit den Händen überschritten (die Daumen oben befindet sich auf der Rückseite) und ziehen Sie den Gegner zu ihm, auch als "Kreuz zu ersticken."
Keikoku: Schwere Strafe für ein Judoka für ein Foul gegeben, so dass der Gegner ein Waza-ari oder einen halben Punkt.
Kesa-gatame: Kontrolliert aktuellen, in denen ein Judoka auf der Brust des Gegners von der Seite liegt, den Hals umschließt mit seinem rechten Arm und drückt den anderen Arm des Gegners fest unter seiner linken Achselhöhle oder rechts, auch "Kontrolle seitlichen Rippe.
Koka: Kleine Artikel im Wert von weniger als einem Yuko und gewährt ein Judoka getan zu haben ist eine Projektion Befriedigung nur eines von vier Kriterien für die Kennzeichnung entweder ein Ippon für den Gegner für 10 oder 15 Sekunden fixiert.
Kyo: Eine Gruppe von Projektionen.

Matte: Der Schiedsrichter unterbrochen Konfrontation.
Migi: Rechts
Nage-Waza: Wurftechniken.
Ne-waza: Akte über einen Gegner greifen, um eine regelmäßige Einnahme zu gewährleisten.
Obi: Gürtel getragen von Judoka.
Osaekomi: Der Schiedsrichter begann das Timing eines Vermögenswertes.
Osaekomi-toketa: Der Schiedsrichter stoppen das Timing eines Vermögenswertes.
O-soto-gari: Aktuelle Prognosen, in denen ein Judoka ist ein Schritt nach vorn in Richtung der mit dem linken Fuß nach links und mit der Rückseite der sein rechtes Bein, das rechte Bein fegen die Gegner auf den Boden von hinten , auch als "große externe Mähen.
O-uchi-gari: Aktuelle Prognosen, in denen ein Judo Sweep das linke Bein des Gegners aus dem Boden mit der Rückseite des rechten Beines von innen in einer halbkreisförmigen Bewegung, auch als "Mähen bekannten großen internen ".

Seoi-nage: Projektionen der gemeinsamen Gegner, in denen ein Judoka sich nach vorne und links, hinten, um den Gegner, beugt die Knie und fügt den rechten Unterarm unter der Achsel des Gegner, und dann projiziert er uns über seine rechte Schulter, die auch als "Projektion Schulter.
Shido: Kleine Strafe gegen einen Judoka für einen Fehler, bei dem der Gegner gewinnt einen Koka.
Sono-mama: Der Schiedsrichter Anhalten der Judoka die Aussetzung sämtlicher Maßnahmen und Erhaltung ihrer Positionen.
Soremade: Der Schiedsrichter einen Kampf beenden.
Tai-oshi: Projektionen, in denen eine klassische Judo, Drehen nach vorne und nach links, so dass der linke Fuß direkt vor den linken Fuß des Gegners, legt seinen rechten Unterarm in der linken Achselhöhle des Gegners bewegt seinen rechten Fuß auf den rechten Fuß außerhalb des Gegners, so dass sein Bein ist im rechten Knie des Gegners, dann projizieren sie uns in -- über seinen ausgestreckten rechten Bein, die auch als "große Umkehrung des Körpers.
Tatami: Schaumstoff-Pad mit Vinyl abgedeckt, die den Bereich des Wettbewerbs im Judo ist.
Tori: Judoka in Angriff.
Uchi-mata: Aktuelle Prognosen, in denen ein Judoka sich nach vorne und links, hinten auf das Bein des Gegners richtige Gleichgewicht zwischen den Beinen des Gegners, um in seinem linken Oberschenkel, dann schneiden Kurven und startet den Gegner nach vorne auch "interne Mähen.
Ude-Garami: Armbar gemeinsamen wo ein Judoka liegt an der rechten Seite der Gegner, dessen Büste auf der Einwender, schnapp dir das linke Handgelenk von ihm mit der linken Hand, geht der andere Arm unter dem linken Arm angewinkelt und die Gegner packt seine eigene Handgelenk, dann hebt den linken Ellbogen, um den Gegner und zieht ihn auf die linke Handgelenk des Gegners, die auch als "Schlüssel Arm drehen."
Ude-hishigi-Juji-gatame: Armbar gemeinsamen wo ein Judoka liegt auf dem Rücken im rechten Winkel zu der Gegner, die Kontrolle der linken Arm von ihm zwischen den Beinen, während sein linker Fuß ist im Rahmen der 'rechte Schulter des Gegners, das rechte Bein über den Hals und linken Ellbogen des Gegners auf dem Bauch des Judo gebracht, zog er den linken Arm des Gegners und biegen Sie die Ellbogen, dass ihn nach hinten, die auch als "Cross-Check".
Uke: Judoka in der Defensive.
Waza: Technik
Yoko-Shiho-gatame: laufende Hauptstadt, wo ein Judoka liegt auf dem Bauch des Gegners im rechten Winkel mit der Büste von ihm, legt seine rechte Hand zwischen die Beine des Gegners, schnappt sich den Gürtel unten, legt dann den linken Arm unter den Hals, um seine Jacke über die linke Schulter zu fangen, während sein rechtes Knie zu bringen in der rechten Hüfte des Gegners, die auch als "die vier Kontrollpunkte auf der Seite.
Yoshi: Der Schiedsrichter des Kampfes wieder nach einem Stopp.
Yuko: Bedeutet "fast Waza-ari", Gäste zu einem Judoka gewährt wird, um eine zufriedenstellende Screening zwei der vier Kriterien für einen Ippon durchgeführt, um ein Vorteil sein, den Feind für 15 bis 20 Sekunden.