mercredi 24 avril 2024
 

Gymnastique - Gimnasia historico

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Gimnasia  - Deportes Olímpicos
 

 

 

El nombre "Gymnos" de origen griego que significa "desnudo" es la base de la gimnasia, porque en la antigüedad, los atletas ejercido desnudo. La gimnasia es la simbiosis perfecta entre el deporte y la estética.

 

Historia

En la primera gimnasta en la historia fueron los acróbatas del antiguo Egipto. En la antigua Grecia, el joven griego "adornaron sus cuerpos" a través de ejercicios de piso, por saltos y movimientos encadenados. Los ejercicios son parte de la educación de los niños griegos. Los ejercicios de práctica romana soldados a prepararse mejor para la batalla. El caballo de madera fue inventado por los romanos. La gimnasia moderna nació en Alemania en finales del siglo 18 por iniciativa de Basedow Johann Simon profesor de la Escuela de Dessau y, especialmente, Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852), considerado como el verdadero creador de la gimnasia moderna. Se fundó en Berlín en 1811, la sociedad de la Turnverein (gimnasia), donde desarrolló una variedad de ejercicios para desarrollar la auto-disciplina y la fuerza física. Es también el origen de la primera fija (barras paralelas y barra fija).

Este método fue utilizado para formar a militares y pronto llegó a los países vecinos (Suiza, Francia, Bélgica, la antigua Checoslovaquia). La primera competición oficial se organizó en 1894 en Alemania. Los primeros campeonatos mundiales se celebraron en 1903 (al aire libre). La gimnasia es un deporte de ahora en los cines en 1931. En 1936, que finalmente fue creado el 5 de engranajes para los hombres, anillos, caballo con arcos, bóvedas, barras paralelas y barra fija en 1952 y disciplinas de la mujer: ejercicios de suelo, la bóveda, de carretera y barras asimétricas. El primer campeonato mundial en el formato actual se celebró en Roma en 1954.

Hay unos 30 millones de gimnastas en el mundo.

 

 

La Federación Internacional (FIG), una de las más antiguas federaciones deportivas en el mundo, fue fundada en Lieja en 1881 por el belga Nicolas Cuperus con los tres miembros, los Gobiernos belga, francés y Holanda. En 1897, contaba con 17 países miembros se reunieron para formar la Federación Europea de Gimnasia. En 1921, los Estados Unidos se convirtieron en miembros, y la FIG nació. En la actualidad cuenta con 126 miembros. Rige siete disciplinas diferentes, incluyendo gimnasia artística 3 olímpica, gimnasia rítmica y trampolín desde 1998.

 

La Federación Francesa de Gimnasia

Fundada septiembre 28 de 1873, la Federación Francesa de Gimnasia es la más antigua de todas las Federaciones de Deportes de Francia, su presidente fundador Eugene Paz (un precursor de la estudiante de física Renacimiento Hippolyte Triat y gran periodista), llamado la Unión de Sociedades Gimnasia Francia (USGF), que fue aprobado por el estado de abril 12, 1903. El USGF no agrupados, mientras que grupos de hombres.

 

Fechas clave

1931 Primer Campeonato Mundial de París.

1934 Primera participación de la mujer en los campeonatos del mundo.

1949 Introducción de los puntos de escala.

 

La gimnasia artística y el Olimpismo

Este es uno de los deportes más espectaculares de los Juegos Olímpicos. La gimnasia de los hombres se introdujo en los primeros Juegos de la era moderna en 1896. De la competencia de las mujeres se le permitió en 1928. La competición olímpica incluye concursos de artes de pesca, equipo y la competencia abierta con los puntos otorgados a cada arte.

 

 

 

Los franceses tres olímpicos

- Albert Séguin (1891-1979). Uno de los franceses en campeón olímpico de gimnasia. Los Juegos Olímpicos de 1924 ganó el oro en el ancho de la bóveda.

- Gustave Sandras (1872-1951). El único atleta francés para convertirse en campeón olímpico en general la competencia individual. Fue en París en 1900.

- Emilie Le Pennec (31-12-87). En 2004, ganó una medalla histórica para Francia, la primera en la gimnasia femenina, la medalla de oro olímpica en barras asimétricas. Campeón de Europa de la especialidad en 2005 (3 ª planta).

 

- La primera gimnasta que obtuvo un puntaje perfecto de '10 'era la rumana Nadia Comaneci (sólo 14), puntuación concedida por primera vez en la historia de la disciplina, los Juegos Olímpicos de 1976 en Montreal. En el momento, el Grupo señala que no puede mostrar los números de cuatro dígitos. Su 10.00s se muestra como 1.00.

- La primera gimnasta que obtuvo un puntaje perfecto de '10 'era el Dityatin Aleksandr Soviética, de 1980 a caballo Olímpicos pomo.

 

 

Competencia

En la gimnasia, hay 5 grandes disciplinas de competencia:

 

De Gimnasia de la Mujer ? Hombre ? Gimnasia Artística ? gimnasia rítmica y trampolín deportes aeróbicos ? ? atlético

 

La competencia de gimnasia como lo conocemos hoy en día se basa en dos sistemas distintos: el sistema de la Turnverein alemán, que se centra en el desarrollo muscular y ropa de trabajo, y el sistema sueco de ejercicios libres que se centra principalmente en la mejora de los movimientos rítmicos.

 

Sabía que uno de los fundadores de la Federación de Gimnasia de Rusia en 1883 fue el gran escritor Antón Chéjov?

 

 

La gimnasia artística masculina

Gimnasia masculina se lleva a cabo en seis máquinas: barra horizontal, barras paralelas, caballo con arcos, anillas, bóveda y piso.

 

 

Anillos

 

 

 

Es el aparato que busca la mayor fuerza muscular.

 

Ancho: 28 mm. Diámetro: 21 cm. Altura: 2,75 m

Dos anillos paralelos (con un diámetro de 18 cm) 50 cm de distancia, suspendido de un cable y las correas y hombres gimnastas artísticos de captura, uno en cada mano, para llevar a cabo una serie de ejercicios especialmente exigentes en de la estática.

El movimiento de los anillos es una mezcla de elementos de la fuerza, tales como tablas y cruz de hierro que se debe mantener por lo menos dos segundos, alternando con soles y balanceo.

Los anillos no debe especialmente swing durante el movimiento de la gimnasta que es el mayor desafío. El resultado debería ser acrobático.

Las barras horizontales

 

 

La barra de alta se considera a menudo los trajes más espectaculares de la gimnasia artística de los hombres a través de altos vuelos, caída de las barras y la liberación a menudo peligrosa.

 

Diámetro: 28 mm. Altura: 2,55 a 2,75 m. Longitud: 2,40 m El ejercicio debe incluir solamente los movimientos de los alces, sin parar.

Al más alto nivel los gimnastas realizan su ejercicio 3 o 4 comunicados de bar que a veces 2 o encadenado con una pirueta. También están trabajando cada vez más en un brazo y se endurecen su producción con entre otros la realización de la parte posterior triple.

 

A diferencia de las barras asimétricas en las niñas, el gimnasta no tiene la entrada a su entrenador y puede llevar a ayudarle en la barra de iniciar su movimiento .-- / * Font Definitions * / @ font -cara (font-family: SimSun; panose-1: 2 1 6 0 3 1 1 1 1 1; mso-font-alt:??; mso-font-charset: 134; mso-generic-font-family: ; mso-font-pitch: variable; mso-font-signature: 3 680460288 22 0 262145 0;) @ font-face (font-family: "@ SimSun"; panose-1: 2 1 6 0 3 1 1 1 1 1; mso-font-charset: 134; mso-generic-font-family: auto; mso-font-pitch: variable; mso-font-signature: 3 680460288 22 0 262145 0;) / * Style Definitions * / p. MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal (mso-style-parent: ""; margin: 0cm; margin-bottom: .0001 pt; mso-pagination: widow-orphan; font-size: 12.0pt; font-family: " Times New Roman "; mso-bidi-font-family: SimSun;) p.spip1, li.spip1, div.spip1 (mso-style-name: spip1; margin-top: 11.25pt; margin-right: 0cm; margen -bottom: 11.25pt; margin-left: 0cm; text-align: justify; texto justificar:-cosas ideograma; line-height: 150%; mso-pagination: widow-orphan; fondo: blanco; font-size: 12,0 PT; font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-family: SimSun;) @ page Section1 (tamaño: 612.0pt 792.0pt; margin: 70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt; mso-header-margin : 36.0pt; mso-footer-margin: 36.0pt; mso-paper-source: 0;) div.Section1 (página: Section1;) ->

Cualquier descenso es una deducción de 0,50 euros, el gimnasta tiene 30 segundos para subir en la barra.

 

 

Podemos lanzar la barra horizontal con varias figuras:

- El Kovacs presentado por el húngaro Peter Kovacs finales de los 70. Dejó caer las manos en la barra seguida por una voltereta hacia atrás más de conjunto.

- El Kolman: es muy difícil (0,10 de bonificación) presentado por la Kolman esloveno Lojze en 1992. Soltó las manos en la viga mediante la ejecución de entonces un giro.

Otros movimientos con los nombres de los gimnastas:

- Delchev: Interpretada por el búlgaro Stojan Delchev Campeonato de Europa de 1977. Una caída de torsión Jäger apretado.

- Gaylord: nombre del Movimiento de los EE.UU. gimnasta Mitch Gaylord , que se realizará durante el Mundial de 1981: lanzamiento en salto delante sobre la barra y atrapados en la toma de cubital.

- Gienger: Drop en salto de vuelta con una media vuelta realizada por el gimnasta alemán Eberhard Gienger en el Mundial 1978.

- Jäger: Nombrado por el gimnasta alemán Bernd Jäger en los Juegos Olímpicos de 1976: Grand Tour en el frente y caída de la voltereta frontal.

- Yurchenko: Nombrado en honor al gimnasta soviético Natalia Yurchenko, salto de trampolín de partida rondade y continuando con una inversión de nuevo en el caballo, con una producción de 1 ½ salto mortal hacia atrás.

- Tkachev: Nombrada en honor gimnasta soviético Alexander Tkachev Campeonato de Europa de 1977: gran recorrido de vuelta con una moción contras pasado lucio (o rechazo) sobre la barra superior a la suspensión.

- Thomas lleva el nombre de la gimnasta estadounidense Kurt Thomas , rotaciones círculo propagación en caballo con arcos.
- Timoshenko: su nombre a la gimnasta soviética Alexandra Timoshenko , la flexión lateral a cabo en una gran diferencia arriba.
- Tkachev: Nombrado por el gimnasta ruso Alexander Tkachev, el momento antes y un salto hacia atrás con las piernas separadas la liberación de la barra.

 

 

Sokol

Esta es la vestimenta de los gimnastas masculinos de la edad de once años para el brazo de manipulación ", es decir, con aros, anillas, barra fija y barras paralelas. Este tiempo mejora la pierna en línea. Se le llamó «el Sokol 'nombre del movimiento checo fue fundada en la cultura del cuerpo a través de ejercicios en general .. Fue presentado a los Juegos Olímpicos de París en 1924.

 

A saber:

Gimnastas guantes para horno se puso el listón muy alto y los anillos, las mujeres usan las barras asimétricas. A estos equipos se han diseñado en madera o hierro, las tarifas percibidas durante los lanzamientos, los alces o los movimientos requieren un fuerte elemento protege las manos. Surgió en la década de 1930, las agarraderas son un tipo de guantes que consiste en una correa atada a la muñeca, una tira de cuero que cubre la palma de la mano por el hoyo dos, tres o cuatro dedos puede arpón el guante jusqu'aux phalanges.

 

Paralelas

Altura: 2,75 m Longitud: 3,50 m

 

La distancia entre las dos barras es de entre 42 y 52 cm y es ajustable de acuerdo a la plantilla de cada competidor.

Este aparato requiere una gran fuerza y una buena coordinación.

El dispositivo consta de dos barras de madera cuya altura se puede ajustar y se utilizan para conducir los impulsos, las escalas y los zarcillos. Los gimnastas están trabajando suspensión para permanecer en equilibrio, lo que requiere una inversión muy grande en el control del cuerpo. El ejercicio debe incluir los movimientos de impulso y apoyo. También puede incluir los movimientos de la fuerza, aunque no son obligatorios. El gimnasta debe realizar al menos un movimiento con el impulso caer dos veces. El presente trabajo tiende hacia la consecución de las dificultades que origina la barra horizontal como grandes torres, saltos entre las barras y la complejidad de la salida.

 

En una competición de alto nivel, podemos ver el movimiento como un doble salto mortal espectacular entre dos barras. El movimiento termina con un viaje realizado a finales de los bares o en el lateral.

 

Caballo con arcos

 

Ancho: 35 cm. Altura: 1,50 m. Longitud: 1,60 m.

 

 

El potro es considerado el más difícil hacer frente a los hombres porque la gimnasia de riesgo a la baja es muy alta. Se requiere fuerza, equilibrio y coordinación.

Gear Solid, con dos asas, o «silla» en su parte superior que las gimnastas utilizar para realizar una serie de maniobras definida por una compleja disposición de las manos y el cuerpo mientras está de pie sobre la máquina. Sólo las manos puede tocar el caballo. El ejercicio debe incluir sólo un impulso un movimiento circular ejecutado sin parar. Círculos de piernas deben dominar y de ejercicio debe incluir unas tijeras. Este dispositivo requiere una gran carga de trabajo en los apoyos.

La distancia entre la silla es ajustable de acuerdo a los gimnastas individuales y pueden variar de 40 a 45 cm.

 

 

 Sol

El ejercicio de suelo era una mezcla de acrobacias, fuerza, flexibilidad y el equilibrio que se realiza en una plataforma que hace un cuadrado de 12 x 12 m con una ventaja y más seguridad de un metro.

El movimiento de tierra debe incluir secuencias de acrobacias, elementos de flexibilidad, fuerza y equilibrio.

 

 

Durante este período, cuya duración varía de 50 a 70 segundos, el gimnasta debe utilizar toda la que disponía. La tendencia actual es la realización de acrobacias cada vez más difíciles y más complejas combinaciones. A diferencia de la gimnasia de las mujeres, no hay música.

 

Vault

Se utiliza para la gimnasia artística hombres y mujeres para los diversos tipos de inversiones.

 

La bóveda es un aparato que combina la fuerza, dinámica y técnica. Aborda la gimnasia el más rápido de la mujer que hace muy difícil de juzgar.

La bóveda incluye una pista de atletismo de 25 m, un trampolín y en el cuadro bóveda se encuentra 1,20 m de altura.

 La tabla de saltos de medición de 1,20 m por 95 cm (con un extremo curvo). La competencia es la altura de 1,25 cm para las mujeres y 1,35 cm para los hombres. Es un dispositivo sólido similar al caballo con arcos, pero sin asas.

En esta zona, la velocidad de los gimnastas es esencial y la diversidad de los saltos es cada vez mayor:

- Saltos con un brazo - saltando pirueta doble - saltando salto mortal doble frente

Un salto de éxito es la altura a la que se realiza acrobacias; recibo debe ser "aplastado", es decir, sin o no en equilibrio.

En la competencia, los gimnastas deben realizar dos saltos. Las puntuaciones medias de los dos da la nota final.

  

¿Sabía usted que el término "gimnasia artística" surgió durante el siglo 19 para diferenciar la gimnasia de recreo de lo que fue interpretado por los militares.

 

 

Gimnasia Artística Femenina

Las mujeres participan en cuatro aparatos: suelo, la bóveda, viga y barras asimétricas.

 Manga

 

El rayo es una manipulación de la elegancia, la flexibilidad y, sobre todo, equilibrio. Aborda la gimnasia de las mujeres más difícil porque el riesgo a la baja es muy alta.
La viga es de 120 cm de altura, 5 metros de largo y sólo 10 cm de ancho. Los gimnastas deben estar descalzo.
El gimnasta tiene un mínimo de 70 segundos y un máximo de 90 segundos (control de ejercicio) o 95 segundos (Compulsories). Los movimientos se componen de elementos de ejercicios acrobáticos para el equilibrio y la flexibilidad, saltos y baile de gimnasia conectar perfectamente conectadas entre sí, sin parar. En caso de caída, el gimnasta tiene diez segundos para volver a la viga.


 

 

Dos figuras saltar a la viga concebido por gimnastas de Francia

- Salto de Furnon Ludivine Furnon nombre que se dio cuenta por primera vez, es el salto Shoushounova (salto de distancia con el cuerpo en una línea recta paralela al suelo) se hicieron a la viga.

 - Salto de Teza (llamado Elvire Teza , que se dio cuenta por primera vez, el campeonato mundial de 1995, es una vuelta de 360 ° hecha perpendicular a la viga.

 

 

Barras asimétricas

Este arte es parte de la manipulación de gimnasia de las mujeres más espectacular. Se tambaleó, pero barras paralelas con una barra situada a 245 cm de alto y un bar a 165 cm. Se pueden separar hasta 180 cm, según el tamaño de la gimnasta. Fueron introducidos por el programa olímpico alemán en 1936.

 

Las secuencias de barras asimétricas deben tener un mínimo de 10 movimientos en apoyo de, o relacionadas con la suspensión, realizada con entusiasmo.

El movimiento de balanceo es esencial en la continuación de una serie sobre las barras asimétricas. Cualquier alteración o ruptura en la cadena conduce a una sanción. Una caída es una deducción de 0,50 y la gimnasta tiene 30 segundos para recuperar el movimiento.

Gimnastas uso de la magnesia para hacer barras de menos resbaladizo.

 

 

 

 

 

Breve historia:

El Def: un movimiento revolucionario inventado por el ex gimnasta francés Jacques Def en 1981. Es una caída de la barra superior en el salto de vuelta se extendía con un giro y medio. Emilie Le Pennec e Isabelle Severino son los gimnastas sólo para lograr este movimiento. Con el lanzamiento de la barra de famosos, Emilia, en 2004 se convirtió en el primer campeón olímpico francés en la historia, mientras que Isabelle tomó la medalla de bronce en el Mundial de 1996!

 

Vault

La bóveda es un aparato que combina la fuerza, dinámica y técnica. Aborda la gimnasia artística de la mayor de las mujeres, lo que hace muy difícil de juzgar.

El aparato se coloca a través y no tanto en los hombres. Las gimnastas tienen una pista de 25 m como máximo.

Escapadas para las mujeres se dividen en cuatro categorías determinadas por cada posición y los movimientos específicos.

Cada salto consta de cinco fases: correr, fuera de apoyo inicial para las manos temporal, el segundo vuelo y la recepción.

Después de un plazo de hasta 25 metros, el gimnasta toma el pulso en la plataforma, por el que se las 2 manos sobre la mesa, entonces, saltar voló en el aire para lograr acrobático. La clave para un salto exitoso es la altura a la que se realiza acrobacias y la recepción de ser "aplastado", es decir, sin desequilibrio o no.

 

Sol

El movimiento que se combinan para hacer frente a la gracia, el ritmo y virtuosismo. Danza de Investigación, la elección de las composiciones musicales, además de la complejidad de la serie de acrobacias (doble salto mortal atrás con la serie de piruetas a cambio) a ceder terreno aclamación femenina. La prueba es de 70 a 90 segundos. La tendencia actual es un aumento en el número de serie de acrobacias y coreografías mayor riqueza.

 

Entre abre incluyen:

 

- El Kozak (nombre de un ex campeón de Hungría), un salto con un giro de 360 ° con una pierna y el otro agrupadas tensa.

- El Shoushounova (nombre de un campeón de la antigua Unión Soviética), un salto de distancia con el cuerpo en una línea recta, paralelo al suelo.

- La Popa (el nombre de un campeón rumano de edad), un salto de distancia con una rotación de 360 ° a 1,30 m del suelo.

- Salto, una rotación completa del cuerpo en el aire (en un eje transversal). Los zarcillos son una serie de rotaciones en el aire con el cuerpo tenso, cucarachas o agrupadas.

- El Hypolito (nombre de la campeona mundial de 2007, Diego de Brasil Hipólito), un doble giro frontal voltereta lucio con una torcedura.

 

Ahora, los Juegos Olímpicos o los mundos, los jueces son nombrados por su país, sino elegido por la Federación Internacional. El panel de jueces está compuesto por 16 jueces de los 16 técnicos, por los méritos artísticos y 24 para la ejecución de

 

 

Gimnasia rítmica

Prohibir cualquier ejercicio de avanzada freestyle, el GR se hace a mano libre o con un equipo (pelota, aro, cuerda, cinta, clubes) y siempre con acompañamiento musical instrumental. Se combina la gracia, la flexibilidad y el desarrollo muscular.

Historia

Esta disciplina, la evolución y exclusivamente femenina, nació alrededor de 1900 en Suecia y Alemania. Ella hizo su primera aparición en la URSS en 1948 y este año los Juegos Olímpicos en Londres, donde dos equipos composiciones rítmicas (una con un pequeño motor a elegir el país, la otra mano) se incluyeron en el programa oficial. Reconocido por la Federación Internacional de Gimnasia en 1962, es nombrado en 1975, la gimnasia rítmica y los deportes o GRS recientemente ha recuperado su nombre original, la «gimnasia rítmica o GR es un deporte olímpico desde 1984 (con exclusión de los clubes) .

 

- 1963 Primer Campeonato del Mundo, entre los 28 gimnastas de 10 países de Europa, ganada por el Savinkov Soviética Ludmilla

 

Competencia

La gimnasia rítmica está reservado para las gimnastas. Siempre trabajan con un dispositivo de música en una plataforma de 13 m² a la cuerda, aro, pelota, clubes o cinta. En las competiciones individuales, que realizan diferentes ejercicios con cuatro o cinco marchas. Para el equipo de asistencia (un equipo compuesto por cinco gimnastas), trabajan juntos una vez usando los clubes y una vez con dos gimnastas al aro y tres de la cinta. La duración de los ejercicios individuales es de 90 segundos. Cada ejercicio debe incluir diez combinaciones (en lugar de cinco, antes de 2001).

 

 

Unidades 

El balón: (mínimo 400 g - Diámetro de 18 a 20 cm). Ejercicio basado en la flexibilidad, el cuerpo y la coreografía. El trabajo incluye la bola Roeselare en el cuerpo y rebote. Se trata de un caso individual y en equipo, de 3 de gimnastas.

 

La Hoop: (de plástico o de madera, 300 g como mínimo, de 80 a 90 cm de diámetro). Es el equipo más completo, ya que puede rodar, correr verticalmente, giro o inclinación. Se puede utilizar con los pies. Pasajes por el aro y la rotación alrededor del punto fijo están realizando. En los concursos, es también un equipo de prueba de 5 gimnastas.

 

 

Cuerda: (cáñamo, la longitud y el peso de su elección). Este año, el más exigente físicamente. El gimnasta realiza cifras saltar o brincar. 

 

Los clubes: (150 g, longitud 40-50cm). Ejercicio basado en la coreografía y el ritmo. El trabajo incluye la rotación, moldes, bobinas, de malabares y los movimientos asimétricos. La puntualidad es importante.

 

 

La cinta de opciones: (4 a 6 cm de ancho, 6 m de longitud, la longitud de la vara cm 50 a 60). La cinta debe permanecer en movimiento durante el ejercicio en la pre-programados patrones (espirales y bobinas).

 

 

 

Deportes Aerobic

Aeróbic La palabra traducida "con oxígeno" o "en presencia de oxígeno.

Se trata de un gimnasio situado entre la danza y la gimnasia utilizan para dar forma y oxigenar el cuerpo acompañado de música rítmica. Movimientos aeróbicos atléticos demanda dinámica, requiere de fuerza, flexibilidad, coordinación y musicalidad todo esto en un período concentrado de menos de dos minutos.

Ella nació en los años 60 a la imaginación de un médico en el Ejército U. S., Kenneth Cooper, quien ha desarrollado un programa centrado más en los ejercicios de cardio-vasculares en el peso. En 1968, fundó el Instituto Cooper para Investigación Aeróbica en Dallas dedicada a la investigación. La primera competición oficial tuvo lugar en 1983. En los años 80, aeróbic se convierte en un deporte de competencia reconocida por la FIG.

La Federación Internacional de Deportes Aerobics y Fitness (ISAF) fue fundada en 1989. Los Campeonatos Mundiales de la ISAF se han celebrado desde 1991. Desde 1994, el deporte es administrado por la FIG.

 

 

El programa de aeróbic se compone de cinco elementos: (variación de la flexibilidad, los componentes de amplitud), (saldo de mantenimiento), la fuerza dinámica (caídas, apoya la cara, círculos), la fuerza estática (continúa en las manos) , saltos (la zancada, tijeras, grandes lagunas en el salto). En una competición, el gimnasta realiza un programa que contiene doce elementos entre ellos uno de cada familia. Las categorías son: los hombres y mujeres individuales, parejas mixtas, tríos y conjuntos desde 2002, de 6 gimnastas.

 

Los movimientos básicos en un programa que consiste en:

- 7 medidas básicas (caminar, correr, saltar Jack, montado en la rodilla, estocada, patear, saltar)

- 12 problemas de las familias de los 5 elementos y que aumentan con el número de medias vueltas realizadas y recibidas. Como grupo, el programa debe tener tres camadas y al menos un cambio en la altura y la forma. El movimiento con lanzamientos y de arriba abajo están prohibidas. Hay tres grados: la ejecución artística de los movimientos, la dificultad.

 

Primer Campeonato Mundial de la FIG se celebraron en diciembre de 1995 en París: 250 atletas (especialistas en física en la danza media, media-gimnastas) de 34 países llegaron a realizar durante 2 minutos de la técnica y artística a la música viva y bien ritmo. El corto francés Alain terminó 2 º en los hombres individuales en esta edición inaugural.

 

 

 

El gimnasio en Francia es de más de dos millones y medio de suscriptores registrados en 2 500 clubes.

 

Entre los mejores especialistas de aeróbicos incluyen francés Gregory Alcan, el campeón del mundo individual en 2004 (2 º en 2002) y campeón de Europa en 2003. 

 

 

 

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