Gymnastique - Turnen geschichte
Turnen - Olympia-Sport
Der Name "Gymnos" der griechischen Ursprungs und bedeutet "nackt" ist die Grundlage der Gymnastik, weil in der Antike, Sportler ausgeübt nackt. Gymnastik ist die perfekte Symbiose von Sport und Ästhetik.
Geschichte
Die erste Turnerin in der Geschichte waren die Akrobaten des alten Ägypten. Im antiken Griechenland schmückte der griechischen Jugend "ihren Körper durch Bodenturnen, durch Sprünge und Bewegungen gefesselt. Die Übungen waren Teil der Ausbildung der griechischen Kinder. Die römischen Soldaten der Praxis Übungen zur besseren Vorbereitung auf den Kampf. Das hölzerne Pferd wurde von den Römern erfunden. Die moderne Gymnastik wurde in Deutschland im späten 18. Jahrhundert auf Initiative von Johann Simon School Professor Basedow in Dessau und vor allem Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852), als der eigentliche Schöpfer der modernen Gymnastik betrachtet geboren. Er gründete in Berlin im Jahre 1811 der Turnverein (Turnverein), wo er entwickelt eine Vielzahl von Übungen, um sich selbst zu entwickeln Disziplin und körperliche Stärke. Es ist auch die Entstehung der ersten festen (Barren und Reck).
Diese Methode wurde verwendet, um Zug militärischen und erreichte bald den benachbarten Ländern (Schweiz, Frankreich, Belgien, der ehemaligen Tschechoslowakei). Der erste offizielle Wettbewerb wurde 1894 in Deutschland organisiert. Die ersten Weltmeisterschaften fanden 1903 statt (im Freien). Turnen ist eine Sportart, jetzt im Theater in 1931. Im Jahr 1936 erstellt wurde, die schließlich die 5-Gang für Männer, Ringe, Pauschenpferd, Gewölbe, Barren und Reck im Jahr 1952 und Disziplinen der Frauen: Bodenturnen, Gewölbe, Balken und Stufenbarren. Die erste Weltmeisterschaft im Rahmen der derzeitigen Format wurde 1954 in Rom statt.
Es gibt rund 30 Millionen Turner in der Welt.
Der Internationale Bund (FIG), eine der ältesten Sportverbände in der Welt, wurde in Lüttich im Jahre 1881 von der belgischen Nicolas Cuperus gegründet mit den Top-drei Mitgliedern, die belgische, Französisch und Holland. Im Jahre 1897 zählte es 17 Mitgliedsstaaten zusammen, um Form der Europäischen Föderation der Gymnastik. Im Jahr 1921 wurden die Vereinigten Staaten, die Mitglieder und die Figur war geboren. Sie hat gegenwärtig 126 Mitglieder. Es regelt die sieben verschiedenen Disziplinen, darunter 3 olympischen Kunstturnen, rhythmische Gymnastik und Trampolin seit 1998.
Die Französisch Föderation für Gymnastik
Gegründet September 28, 1873, die Französisch Federation of Gymnastics die älteste aller Sportverbände Französisch ist, benannt seiner Gründung Präsident Eugene Paz (ein Vorläufer der Renaissance Physikstudent Hippolyte Triat und große Journalist) der Union der Gesellschaften Gymnastik Frankreich (USGF), die genehmigt wurde der Staat April 12, 1903. Die USGF nicht gruppiert, während Gruppen von Männern.
1931 Erste WM in Paris.
1934 Erste Teilnahme von Frauen an den Weltmeisterschaften.
1949 Einführung des Umfangs Punkte.
Die Kunstturnen und Olympismus
Dies ist eine der spektakulärsten Sportarten Olympischen Spiele. Gymnastik der Männer war, die ersten Spiele der Neuzeit im Jahr 1896 eingeführt. Wettbewerb der Frauen war im Jahr 1928 erlaubt. Die olympischen Wettbewerb umfasst Wettbewerbe für Getriebe, Team-und offenen Wettbewerb mit Punkten für jedes Fanggerät vergeben.
Die drei Olympioniken Französisch
- Albert Séguin (1891-1979). Einer der Französisch-Olympiasieger im Turnen. Die Olympischen Spiele 1924 gewann er Gold am Sprung Breite.
- Gustave Sandras (1872-1951). Das einzige, Französisch Sportler zu werden Olympiasieger individuelle Gesamtleistung Wettbewerb. Es wurde 1900 in Paris.
- Emilie Le Pennec (31-12-87). Im Jahr 2004 gewann sie eine Medaille für historische Frankreich, die erste im Turnen der Frauen, die olympische Goldmedaille am Stufenbarren. Europameister der Spezialität im Jahr 2005 (3. Stock).
- Die erste Turnerin, denen eine perfekte Ergebnis von "10" wurde der rumänische Nadia Comaneci (nur 14), Mark vergeben zum ersten Mal in der Geschichte der Disziplin, die Olympischen Spiele von 1976 in Montreal. Zu der Zeit konnte das Gremium fest, nicht angezeigt werden Zahlen in vier Ziffern. Ihre 10.00s wurden als 1,00 angezeigt.
- Der erste Turner erhielt eine perfekte Wertung von '10 'war die sowjetische Aleksandr Ditjatin, der 1980 Olympischen Pauschenpferd.
In der Gymnastik gibt es 5 große Wettkampf-Disziplinen:
? Gymnastik ? Men's Artistic Gymnastics Women's Artistic ? Rhythmische Gymnastik und Trampolin Sport ? Aerobic ? sportlich
Die Gymnastik Wettbewerb, wie wir sie heute kennen, ist in zwei verschiedenen Systemen verwurzelt ist: das System der deutschen Turnverein, die Entwicklung konzentriert sich auf Muskel-und Arbeitsprogramme und die schwedische System des freien Übungen das sich vor allem auf die Verbesserung der rhythmischen Bewegungen.
Wussten Sie schon einer der Gründer der russischen Turn-Föderation im Jahre 1883 war der große Schriftsteller Anton Tschechow?
Herren-Gymnastik findet auf sechs Maschinen: Reck, Barren, Pauschenpferd, Ringe, Sprung und Boden.
Es ist der Apparat, der voller Muskelkraft sucht.
Breite: 28 mm. Durchmesser: 21 cm. Höhe: 2,75 m
Zwei parallele Ringe (mit einem Durchmesser von 18 cm) 50 cm voneinander entfernt, an einem Kabel, Riemen und männliche künstlerischen Turner ausgesetzt zu erfassen, in jeder Hand, eine Reihe von besonders anspruchsvollen Übungen durchführen zu der Statik.
Die Bewegung an den Ringen ist eine Mischung aus Kraft Elemente wie Bretter und eisernes Kreuz, die müssen eingehalten werden, mindestens zwei Sekunden abwechselnd mit Sonnen-und schwankend.
Die Ringe sollten vor allem nicht während der Swing-Bewegung der Turnerin, die größte Herausforderung ist. Die Ausgabe sollte Akrobatik.
Das Reck wird oft als die spektakulärsten Outfits von Kunstturnen der Männer durch anspruchsvolle, ließ die Bars und geben oft gefährlich.
Durchmesser: 28 mm. Höhe: 2,55 bis 2,75 m. Länge: 2,40 m Übung sollte nur die Verbringung von Elchen, ohne zu stoppen.
Auf der höchsten Ebene Turner führen ihre Übung 3 oder 4 Versionen Bar, die manchmal auch 2 oder Ketten mit einer Pirouette. Sie arbeiten auch zunehmend auf den Arm und härten ihre Produktion mit unter anderem die Realisierung des dreifachen zurück.
Jeder Fall ist ein Abschlag von 0,50 hat die Turnerin 30 Sekunden bis hinauf auf den Balken.
Wir können die horizontale Leiste mit mehreren Release Zahlen:
- Die Kovacs von der Ungar Peter Kovacs in den späten 70er Jahren. Er ließ seine Hände von der Bar dann durch einen Salto rückwärts über gemeinsam verfolgt.
- Der Kolman: sehr schwierig ist (0,10 Bonus) von der slowenischen Lojze Kolman im Jahr 1992 vorgestellt. Er ließ seine Hände auf dem Balken, indem Sie dann einen Spin.
Andere Bewegungen mit den Namen von Turner:
- Delchev: Performed von der bulgarischen Stojan Delchev Europameisterschaft 1977. Ein Tropfen Jäger fest drehen.
- Gaylord: Bewegung im Namen der US-Turner Mitch Gaylord , die sich während des World 1981 vorgenommen: release in Salto vorwärts über die Bar und holte zu machen ulnaris.
- Gienger: Drop in Salto rückwärts mit einer halben von der deutschen Turner Eberhard Gienger in der Welt 1978 wiederum machte.
- Jäger: Benannt nach dem deutschen Bernd Jäger Turnerin bei den Olympischen Spielen 1976: Grand Tour in Front-and-Drop in Salto vorwärts.
- Yurchenko: Benannt nach dem sowjetischen Turner: Gernot Klemm, ein Sprungbrett rondade ab springen und die Fortführung einer Umkehrung wieder auf das Pferd mit einer Leistung von 1 ½ Salto rückwärts.
- Tkachev: Benannt nach dem sowjetischen Turner Alexander Tkatschow Europameisterschaft 1977: große Fahrt zurück mit einem Wider Misstrauensantrag angenommen Hecht (oder abgelehnt) wieder über der oberen Leiste die Aussetzung.
- Thomas, nachdem die amerikanische Turnerin Kurt Thomas
benannt, Drehungen Kreis auf Pauschenpferd verbreiten.
- Timoschenko: Benannt nach dem sowjetischen Turnerin Alexandra Timoshenko
, Lateralflexion auf eine große Lücke bis durchgeführt.
- Tkachev: Benannt nach der russischen Turnerin Alexander Tkatschow, Impuls vor und sprang zurück, mit gespreizten Beinen die Freigabe der bar.
Sokol
Dies ist die Kleidung von den männlichen Turnern im Alter von elf Jahren für verschlissene Takelage 'arm', bedeutet, Pauschenpferd, Ringe, Reck und Barren. Dieses Mal verbessert die Online-Partien. Es hieß: "Sokol" den Namen der tschechischen Bewegung wurde auf die Kultur des Körpers durch Gründung übt die .. Er war es, die Olympischen Spiele von Paris im Jahre 1924 eingeführt.
Nämlich:
Turner Topflappen legte aufgrund der hohen Bar und Ringe, die die Frauen benutzen den Stufenbarren. Um diese Outfits sind in Holz oder Eisen konstruiert, Gebühren, die während der Freisetzungen, Elch oder Bewegungen erfordern ein starkes Element schützt die Hände. In den 1930er Jahren entstanden, sind Topflappen eine Art von Handschuhen, bestehend aus einer Schlaufe am Handgelenk, ein Streifen aus Leder für die Handfläche Loch für zwei, drei oder vier Finger kann der Handschuh Harpune befestigt bis Knöchel.
Höhe: 2,75 m Länge: 3,50 m
Der Abstand zwischen den beiden Bars ist zwischen 42 und 52 cm und ist verstellbar nach der Vorlage der einzelnen Wettbewerber.
Dieses Gerät erfordert viel Kraft und gute Koordination.
Das Gerät besteht aus zwei Holzstangen, deren Höhe kann angepasst und verwendet werden, auf die Impulse, Waagen und Ranken zu führen. Die Turnerinnen arbeiten Aussetzung in der Bilanz, die eine sehr hohe Investitionen in die Kontrolle der Körper benötigt bleiben. Die Übung sollte auch Bewegungen von Impuls und zu unterstützen. Es können auch Bewegungen von Gewalt, obwohl sie nicht verbindlich sind. Der Turner zu übernehmen, mindestens eine Bewegung mit Schwung fallen zweimal. Die vorliegende Arbeit strebt nach der Verwirklichung der Schwierigkeiten in der horizontalen Leiste entstehen so große Türme, Saltos zwischen den Stäben und der Komplexität der Ausgabe.
Auf einem hohen Niveau des Wettbewerbs können wir sehen, die Bewegung als eine spektakuläre Doppel-Salto zwischen zwei Bars. Der Satz endet mit einer Fahrt durch das Ende der Bars oder auf der Seite gemacht.
Breite: 35 cm. Höhe: 1,50 m. Länge: 1,60 m.
Das Pauschenpferd gilt als die schwierigste Gymnastik Männer anzugehen, da das Verlustrisiko ist sehr hoch. Es erfordert Kraft, Gleichgewicht und Koordination.
Gear Solid mit zwei Henkeln, oder "Sattel" auf der Spitze, dass Turner verwenden, um eine Reihe von Manövern durch eine komplexe Anordnung von Händen und Körper definiert führen im Stehen über die Maschine. Nur die Hände berühren kann das Pferd. Übung sollte nur eine Kreisbewegung Dynamik ohne Unterbrechung ausgeführt. Circles Beine sollten beherrschen und ausüben sollte eine Schere enthalten. Dieses Gerät benötigt eine große Belastung auf den Unterstützungen.
Der Abstand zwischen dem Sattel ist verstellbar nach individuellen Turnerinnen und kann zwischen 40 und 45 cm variieren.
Der Boden Übung war eine Mischung aus Akrobatik, Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht, das auf einer Plattform, die ein Quadrat von 12 x 12 m mit einer Kantenlänge und mehr Sicherheit als ein Meter ist getragen wird.
Der Boden Bewegung muss akrobatischen Sequenzen, Elemente der Flexibilität, Kraft und Gleichgewicht.
Während dieser Zeit, deren Dauer variiert von 50 bis 70 Sekunden müssen, verwenden Sie die Turner das gesamte ihm zur Verfügung stehenden. Der aktuelle Trend ist die Realisierung der Akrobatik zunehmend schwieriger und komplexer Kombinationen. Im Gegensatz zu Gymnastik der Frauen, es gibt keine Musik.
Es ist für Gymnastik verwendet künstlerischen Männer und Frauen für die verschiedenen Formen der Auflösung.
Das Gewölbe ist ein Gerät, das vereint Kraft, Dynamik und technische. Es befasst sich Gymnastik am schnellsten Frauen, die macht es sehr schwer zu beurteilen.
Das Gewölbe beinhaltet eine Laufbahn 25 m, ein Trampolin und Sprungtisch befand sich 1,20 m in der Höhe.
Der Sprung Tabelle Messung 1,20 m um 95 cm (mit einem Ende gebogen). Der Wettbewerb ist in der Höhe von 1,25 cm bei Frauen und 1,35 cm bei Männern. Es ist ein solides Gerät, ähnlich dem Pauschenpferd, aber ohne Griffe.
In diesem Bereich ist die Geschwindigkeit des Turner unerlässlich, und die Vielfalt von Sprüngen wächst:
- Sprünge mit einem Arm - jumping doppelten Pirouette - jumping doppelten Salto vorwärts
Ein erfolgreicher Sprung ist die Höhe, in der ausgeführt wird Akrobatik; Zahlungsbeleg muss "gebrochen", dh ohne oder nicht im Gleichgewicht.
Im Wettbewerb müssen die Turnerinnen erfüllen zwei Sprüngen. Die Durchschnittswerte der beiden ergibt die Endnote.
Wussten Sie, dass der Begriff "Kunstturnen" während des frühen 19. Jahrhunderts entstanden Freizeit-Gymnastik von dem, was dann durchgeführt durch das Militär zu differenzieren.
Frauen an vier Geräten: Boden, Gewölbe, Balken und Stufenbarren.
Der Strahl ist ein Gut aus Eleganz, Flexibilität und vor allem, Balance. Es befasst sich Gymnastik am schwierigsten Frauen, weil das Verlustrisiko ist sehr hoch.
Der Balken ist 120 cm hoch, 5 Meter lang und nur 10 cm breit. Turner muss barfuß.
Der Turner hat mindestens 70 Sekunden und höchstens 90 Sekunden (Kontrolle ausübt) oder 95 Sekunden (Compulsories). Die Bewegungen sind mit mehreren Bestandteilen zusammensetzt akrobatische Übungen für das Gleichgewicht und Flexibilität, Sprünge und gymnastischen Tanz Links nahtlos miteinander verbunden, ohne anzuhalten. Im Falle einer fallen, ist die Turnerin zehn Sekunden, um wieder auf den Balken.
Zwei Zahlen direkt auf den Balken von Französisch Turner entwickelt
- Wechseln Furnon benannt Ludivine Furnon , die zum ersten Mal realisiert, ist die Shoushounova Sprung (Sprung entfernt mit dem Körper in einer geraden Linie parallel zum Boden), um den Strahl gemacht.
- Wechseln Teza (benannt Elvire Teza , die zum ersten Mal realisiert, der Weltmeisterschaft 1995, ist ein Flip von 360 ° erfolgt senkrecht zum Strahl.
Dieses Getriebe ist Teil der Takelage Gymnastik zu den spektakulärsten der Frauen. Sie sind zeitlich gestaffelt, aber Barren mit einer Bar auf 245 cm hoch gelegt und eine Bar bis 165 cm. Sie können getrennt werden bis zu 180 cm je nach Größe des Turners. Sie wurden von der deutschen Olympia-Programm 1936 eingeführt.
Die Sequenzen Stufenbarren müssen ein Minimum von 10 Bewegungen, der zur Unterstützung oder die Aussetzung im Zusammenhang mit Begeisterung durchgeführt haben.
Die schaukelnde Bewegung wird bei der Fortsetzung einer Serie über die Stufenbarren von wesentlicher Bedeutung. Jede Störung oder Unterbrechung der Kette führt zu einer Strafe. Ein Rückgang ist ein Abzug von 0,50 Euro und der Turner verfügt über 30 Sekunden zu fangen seiner Bewegung.
Turner Einsatz von Magnesium zu machen, die Bar weniger rutschig.
Kurze Geschichte:
Die Def: eine revolutionäre Bewegung, die von ehemaligen Turnerin Französisch Jacques Def im Jahr 1981 erfunden. Es ist ein Drop aus der oberen Leiste auf der Rückseite Salto mit ½ Drehung gestreckt. Emilie Le Pennec und Isabelle Severino sind die einzigen Turner zur Erreichung dieser Bewegung. Mit der Veröffentlichung von der berühmten Bar, Emilia im Jahr 2004 wurde der erste Französisch Olympiasieger in der Geschichte, während Isabelle nahm die Bronzemedaille in der Welt 1996!
Das Gewölbe ist ein Gerät, das vereint Kraft, Dynamik und technische. Es befasst sich künstlerisch am schnellsten Frauen Gymnastik, wodurch es sehr schwer zu beurteilen.
Das Gerät befindet sich gegenüber gestellt und nicht lange als bei Männern. Die Turner haben eine Start-und Landebahn um 25 m max.
Breaks für Frauen sind in vier Kategorien, die von jeder Position und spezifischen Bewegungen bestimmt unterteilt.
Jeder Sprung besteht aus fünf Phasen: Laufen, aus anfänglichen Unterstützung für die vorübergehende Hände, der zweite Flug und die Rezeption.
Nach einer Auflage von bis zu 25 Meter, nimmt die Turner seinen Puls auf der Plattform, über die 2 Hände auf den Tisch springen dann flog in die Luft zu erreichen, Akrobatik. Der Schlüssel zu einer erfolgreichen Sprung ist die Höhe, in der ausgeführt wird Akrobatik und besetzt zu sein "gebrochen", dh ohne Ungleichgewicht oder nicht.
Die Bewegung zur Bekämpfung daß die Gnade, Rhythmus und Virtuosität verbinden. Dance Forschung, die Wahl der musikalischen Kompositionen, sowie die Komplexität der akrobatischen Serie (doppelten Boden mit Pirouette Serie im Gegenzug Salto) zu geben Boden weibliche Anerkennung. Der Test dauert 70 bis 90 Sekunden. Der aktuelle Trend ist eine Zunahme der Zahl der akrobatische Serien und mehr Wohlstand Choreographie.
Unter Boden bricht gehören:
- Die Kozak (nach einem früheren ungarischer Meister genannt), ein Sprung mit einer Drehung von 360 ° mit einem Bein und den anderen gruppiert angespannt.
- Die Shoushounova (nach dem ehemaligen sowjetischen Meister benannt), ein Sprung entfernt mit dem Körper in einer geraden Linie, parallel zum Boden.
- Die Popa (der Name eines alten rumänischer Meister), eine Lücke zu springen mit einer Drehung von 360 ° bei 1,30 m über dem Boden.
- Salto, eine vollständige Drehung des Körpers in der Luft (auf einer Querachse). Die Ranken sind eine Reihe von Drehungen in der Luft mit straffen Körper, Plötze oder gruppiert.
- Die Hypolito (nach dem Weltmeister von 2007 benannt, Brasilien Diego Hypolito ), ein Doppeldreheinschlag Hecht Salto vorwärts mit einem Twist.
Nun ist die Olympischen Spiele oder der Welten, sind die Richter von ihrem Land ernannt, sondern von der Internationalen Föderation gewählt. Die Jury besteht aus 16 Richtern für die technische, 16 für künstlerische Verdienste und 24 für die Ausführung aus
Verbot jeglicher Ausübung fortgeschrittene Freestyle, ist der GR getan freie Hand oder mit Geräten (Ball, Reifen, Seil, Band, Vereine) und immer mit musikalischer Begleitung beteiligt. Es verbindet Anmut, Flexibilität und Muskulatur.
Diese Disziplin, der Entwicklung und ausschließlich weiblich, wurde um 1900 in Schweden und Deutschland geboren. Sie machte ihren ersten Auftritt in der UdSSR im Jahr 1948 und in diesem Jahr die Olympischen Spiele in London, wo zwei Teams rhythmischen Kompositionen (eins mit einem kleinen Motor, das Land zu wählen, die andere freie Hand) wurden in das offizielle Programm aufgenommen. Von der Internationalen Turner-Bundes im Jahre 1962 anerkannt, ist es in 1975 benannt, rhythmische Gymnastik und Sport-oder GRS hat vor kurzem wieder ihren ursprünglichen Namen, der "Rhythmischen Sportgymnastik oder GR ist eine olympische Disziplin seit 1984 (ohne Vereine) .
- 1963 Erste WM unter 28 Turnerinnen aus 10 europäischen Ländern, gewonnen von der sowjetischen Ludmilla Sawinkow
Rhythmische Gymnastik ist für die Turnerinnen vorbehalten. Sie arbeiten immer mit einem Musik-Player auf einer Plattform von 13 m² bis das Seil, Reifen, Ball, Keulen oder Band. In den einzelnen Wettbewerben, führen sie verschiedene Übungen mit vier oder fünf Gängen. Für Hilfe-Teams (ein Team bestehend aus fünf Turner), sie arbeiten wieder zusammen mit Vereinen und einmal mit zwei Turner an den Reifen und drei Band. Die Dauer der einzelnen Übungen ist 90 Sekunden. Jede Übung sollte zehn Kombinationen (anstelle von fünf Jahren vor dem Jahr 2001 enthalten).
Der Ball: (mindestens 400 g - Durchmesser 18 bis 20 cm). Übung basiert auf Flexibilität, Körper und Choreographie. Die Arbeiten umfassen Roeselare Ball auf den Körper und Sprungkraft. Es ist ein einzelnes Ereignis und ein Team von 3 Turnerinnen.
Die Hoop: (Kunststoff oder Holz, 300 g mindestens 80 bis 90 cm Durchmesser). Es ist die umfassendste Getriebe, weil man rollen kann, verlaufen vertikal, Spin oder schräg. Es kann mit den Füßen verwendet werden. Passagen durch den Reifen und Rotationen um die festen Punkt erzielt. Bei Wettbewerben, ist auch ein Test-Team von 5 Turnerinnen.
Seil: (Hanf, Länge und Gewicht Ihrer Wahl). In diesem Jahr der anspruchsvollsten physisch. Der Turner führt Zahlen Springen oder Hüpfen.
Die Clubs: (150 g, Länge 40-50cm). Übung auf der Grundlage der Choreographie und Rhythmus. Die Arbeiten umfassen Drehungen, wirft, Rollen, der Jonglage und asymmetrischen Bewegungen. Aktualität ist wichtig.
Die Multifunktionsleiste: (4 bis 6 cm breit, 6 m Länge, die Länge der Wand 50 bis 60 cm). Das Band muss in Bewegung bleiben während der Übung auf vorprogrammierten Muster (Spiralen und Ringe).
Das Wort "Aerobic" übersetzt "mit Sauerstoff" oder "in Gegenwart von Sauerstoff.
Es ist ein Fitness-Studio zwischen Tanz und Gymnastik verwendet zu gestalten und den Körper durch rhythmische Musik begleitet Sauerstoff befindet. Aerobic sportlich Nachfrage dynamische Bewegungen, erfordert Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Musikalität all dies in einem konzentrierten Zeitraum von weniger als zwei Minuten.
Sie war in den 60er Jahren die Phantasie von einem Arzt in der US-Armee, Kenneth Cooper, der ein Programm entwickelt hat, geboren konzentrierten sich mehr auf das Herz-Kreislauf-Übungen auf das Gewicht. Im Jahr 1968 gründete er die Dallas Cooper Aerobics Institut für Forschung und Wissenschaft. Der erste offizielle Wettbewerb fand 1983 statt. In den 80er Jahren wird Aerobic Wettkampfsport von der Figur erkannt.
Die "Federation of International Sports Aerobic & Fitness" (ISAF) wurde 1989 gegründet. Der ISAF-Weltmeisterschaften werden seit 1991 statt. Seit 1994 ist der Sport von der Figur verwaltet.
Die Aerobic-Programm besteht aus fünf Elementen: Flexibilität (Variation, Amplituden-Komponenten), Saldo (Wartung), die dynamische Kraft (falls unterstützt Gesicht, Kreise), (der statischen Kraft auf den Händen Fortsetzung) , springt (Schrittlänge, Schere, große Lücken im Springen). In einem Wettbewerb, führt die Turner ein Programm mit zwölf Elementen, einschließlich einer aus jeder Familie. Die Kategorien sind: einzelne Männer und Frauen, Mixed-Paare, Trios und Ensembles, seit 2002 von 6 Turnerinnen.
Die grundlegenden Bewegungen in einem Programm bestehend aus:
- 7 grundlegende Schritte (Gehen, Laufen, Hampelmann, montiert Knie, Longe, Kick, skip)
- 12 Probleme aus den Familien der 5 Elemente und sie steigen mit der Anzahl der halben Umdrehungen gemacht und erhalten. Als Gruppe muss das Programm drei Würfe haben und mindestens eine Änderung in der Höhe und Form. Die Bewegung mit Flips und umgekehrt sind nicht gestattet. Es gibt drei Stufen: künstlerische Ausführung von Bewegungen, Schwierigkeiten.
Erste Figur Weltmeisterschaften fanden im Dezember 1995 in Paris statt: 250 Athleten (Fitness-Fachmarkt in Mitte-Tanz, ein halb-Turner) aus 34 Ländern kamen, um für 2 Minuten führen die technischen und künstlerischen lebhafte Musik und gut Rhythmus. Die Französisch Alain Short fertig 2. in den einzelnen Menschen in dieser ersten Ausgabe.
Die Turnhalle in Frankreich ist mehr als zweieinhalb Millionen registrierten Abonnenten in 2 500 Vereinen.
Unter den besten Spezialisten der Aerobic gehören Französisch Gregory Alcan, der Welt einzelnen Meister im Jahr 2004 (2. 2002) und Europameister im Jahr 2003.
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