Fils d'une coiffeuse anglaise et d'un chauffeur de bus jamaïquain, il est le meilleur gymnaste britannique du moment avec Max Whitlock avec quatre médailles olympiques et trois médailles mondiales. 3eme par équipes aux Jeux Olympiques en 2012 (une médaille historique pour la Grande Bretagne après 100 ans d'attente ; 4eme en 2016), il remporte la médaille d'argent au cheval d'arçons en 2012 et 2016 (3eme en 2008). Vice-champion du monde au cheval d'arçons en 2010 et 2015 (3eme en 2007 et 2011) et par équipes en 2015. Champion d'Europe de la spécialité en 2015 (2eme en 2009, 2010 et 2012, toujours derrière le Hongrois Krisztian Berki ). Champion d'Europe par équipes en 2012, un titre historique pour la Grande-Bretagne (2eme en 2010 et 2016). Médaillé d'or aux Jeux du Commonwealth aux arçons en 2006.