Meilleur coureur actuel sur les 400 m haies, il a tout gagné en carrière à 28 ans en 2024 (1 titre olympique, 3 titres mondiaux et 2 titres européens). Champion du monde du 400 m haies en 2017 à seulement 21 ans. Il devient ainsi le premier Norvégien champion du monde depuis 30 ans ( Ingrid Kristiansen en 1987 sur 10 000 m). Il confirme en 2018 en devenant champion d'Europe puis en 2019 en conservant son titre mondial. Il remporte un troisième titre mondial en 2023 réalisant un triplé inedit sur les 400 m haies. Le 1er juillet 2021 à Oslo, il bat le record du monde du 400 m haies (46"70) que détenait Kevin Young depuis août 1992 aux Jeux Olympiques de Barcelone (46"78). Le 3 août 2021, il devient champion olympique en pulvérisant son propre record du monde, en 45"94, devenant ainsi le premier homme à passer sous les 46 secondes sur la distance. Il conserve facilement son titre européen en 2022. Champion d'Europe en salle du 400 m en 2019 et 2023 et vice champon du monde du 400 m en salle en 2024. Champion d'Europe Espoirs en 2017. Vice-champion d'Europe junior du 400 m et du décathlon en 2015. Vainqueur de la Ligue de Diamant en 2019 et 2021. Parmi ses victoires en meeting : Oslo en 2017, 2019 et 2021; Londres en 2018 et 2019 ; Paris et Zürich en 2019 ; Monaco en 2020 et 2021, Rome en 2020. Il a été élu 'Athlète le plus prometteur de l'année' par l'IAAF en 2017, 'Athlète européen le plus prometteur en 2017', 'Meilleur athlète européen de l'année' en 2019 et 2021 et 'Athlète masculin de l'année' par World Athletics en 2021.